S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
Dobrý den, ozve se paní Helena, která napsala článek o p.dr.kirjuchinovi, ráda bych k němu taky šla, moc bych s ní chtěla mluvit. Adresa - Lav.Mirka@seznam.cz
Přidat nový komentář