S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
No tak to mam aj ja a uz 3roky a je to konec.Tiez som mlady vysportovany,hezky a k tomu zarabam obrovske peniaze a co z toho,ked pride vykend a nedokazem vyst ani z izby?,Stale sa niecoho bojim,volny cas je moj nepriatel,lebo vzdy v nedelu je to brutalne.Ja uz nemozem ist ani do ineho mesta,uz len ked sa z toho mojho stereotypu nieco zmeni,tak som v koncoch. Kde su tie casy,ze som sa sam zobral na hokej?,uz aj ked idem,tak z neho nic nemam,bo sa stale kontolujem uz ani jedlo mi nechuti vobec nic.Hovoril som si,ze to je take obdobie a tu ludia pisu ,ze po 6rokoch stale zle,ty kokso to uz nikdy nebudem zit normalny zivot!
Přidat nový komentář