S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
Mi na toto období pomohl Elison. Je skvělý a za ty peníze určitě stojí za to! Konečně nemusím řešit záchody a výmluvy rodině ohledně toho, že se mi nikam nechce..
Přidat nový komentář