Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Podobné problémy mám já s chronickými čepy na mandlích. Už skoro deset let, většinou je to klidné, ale občas se to zhorší do stádia, které popisujete Vy. Nedělám s tím nic, při bolestech řeším jako běžné nachlazení (cucám strepsils, případně nějaký sprej proti bolení v krku). Pak to přejde.






Přidat nový komentář