Máte někdo zkušenosti s novým lékem CHAMPIX?

Ahoj Mílo, co je to přesně spinningové kolo? To je nějaký speciál nebo normální kolo se spoustou funkcí jako km, tep, kcal atd? Pouč mě, neznám to. Ty tabulky bych taky ráda viděla, až budeš mít čas, pošli mi je, prosím. Dcera má 2roky po porodu 57kilo a šlape na rotopedu jak divá, aby zhubla. A mimo jiné, jakto víš, že jsi měla 3kila navíc, to ti řekl ten šikovný pan doktor? A jaká je podle tebe norma, kolik měříš a vážíš? Já ti můžu potvrdit, že opravdu po padesátce každý rok kilo. Snažila jsem se udržet váhu , jako když mi bylo padesát, ale teď se mi to nedaří a nedaří. Asi najedu na tu tvou dietu lehkou, problém budou večeře. Už dost o váze nebo za chvíli to nebude téma Chapix a nekouření, ale jak úspěšně zhubnout! Jsem ráda, že máme 34 dní bez a jen tak dááááál a vy všichni s námi!

Andreo, dnes máme polokulaté výročí, 35. den bez cigarety už je úspěch, takže gratulace nám oběma a s radostí do dalších dní! A ve zkratce k té váze, ano, že mám 3 kg navíc mi řekl ten doktor (ale já to taky věděla), všechno na tobě změří, nic tam neschováš. Mám 159 cm, 59kg, norma u mě by byla 56 kg, bojuju s tím od 40 let, v lednu budu mít 45.A teď jsem se rozhodla, že to s těma cigárama spojím a budu bojovat jak lev. Spiningové kolo(odborníci prominou)- řeknu to laicky, je kolo jako rotoped, ale je úplně jinak udělané, takže na něm můžeš jet jako bys jela po silnici, tzn. můžeš se postavit do šlapek a jakoby běžet nebo jako jet do kopce a nesedět v sedle.No a tím získáš větší zátěž a pracují ti jiné svaly než když šlapeš jen v sedě. Ale důležitější je ta tepová frekvence. kdyžtak pošli mail a já ti tam napíšu ty tabulky. Všichni se držte a užijte si další den bez kouření a pište jak to jde

nemáš náhodou taky nějaké výročí? Že by 40 dní nebo tak nějak? Jak to, že se nechlubíš? Ale jestli jsem to pomotala, tak se omlouvám.

Ahoj lidi, jsem ráda, že jsem objevila tuhle diskuzi. Protože chci taky přestat. Akorát jsem vůbec nevěděla, že takový nějaký lék existuje. Věděla jsem, že žvýkačky by mi nepomohly, náplastím moc nevěřím, tak jsem jela za jedním terapeutem, který mě nasměroval právě na Champix s tím, že mi případně pomůže ještě hypnozou. Kouřím dost přes 20 denně, asi 10 let. Toto bude můj první pokus přestat kouřit, nikdy jsem se k tomu neodhodlala, protože vím, že jsem posera a nechtěla bych taky vypadat blbě před všema známýma, že jsem případně zase začala. Takže hned až se vrátím ze služebky utíkám za doktorkou pro předpis a jdu do toho taky. Budu to tu určitě sledovat:-)

Bozkávam! dakujem za vsetky gratulacie, dary a pohledy prosim posilejte na andresu: Champixman, Nekuracka 45/8, Praha 10 :-)))) Bol som v CENTRE. Super bolo, vzdy sa tam tesim ist a hlavne ked viem ze nefajcim. Takze krvny tlak sa mi nezlepsil - rovnako vysoky ako pred 2 tyzdnami. Váha - nabral som 2 kg :-( Spirometria - suuuupeeer. A oxid uhelnatý v tele - hodnota 3 co znamena ze to mam zo vzduchu a Praha, no co vam o tom budem rozpravat :-) Prvy krat jsem nafoukal 18. Takze dost dobré. Inak sme este kecali s doktorkou, mala radost ze nekourim. A ja taky. Dobry pocit. Je to fantasticka doktorka!!!! Takze dalsi kontrola za 3 týdny a dalsie dve krabky Champuvho vynalezu v kapse. Pozdravujem kazdeho hlavne starých nefajciarov, co ma podrzali, vy ste uz v nekurackom duchode, takze novym by sme mali zacat pomahat mi sluzobne mladsi!!! Zuzka! Myslim ze si trafila do cierneho! Myslim ze si sem napisala. AKo to tu citam, presne nieco podobne som sem napisal, ze to nezvladnem, nemam pevnu volu, nedaaaa sa. Pekne zacni brat Champuv vynalez a uvidis sama. Ja som to tiez skusal prvy krat. A povedlo sa, u mna boli prve 4-5 dni najhorsie ale aj to sa dalo vydrzat, pretoze Mr.CHamp ti v tom pomuze. Ja som to naopak roztrubil kazdemu koho som stretol, a koho nestretol tomu som pocas abstaku napisal sms, alebo mail. Verite alebo nie zo vsetkych mi asi 80% napisalo ze jaaaa to nezvladddnem. Tak to bola podpora, ale tak co, zla reakcia je tiez dobra, a aj tak som im to dokazal, z tych 20% co ma akoze pochvalilo a podrzalo, sa po case tiez vykluva ze mysleli ze to nevydrzim len zo slusnosti hovorili ze ano. Co z toho vypliva? Asi to, ze si dobre urobila ze si to nikomu nepovedala, a pis radsej sem, mi ta stale podrzime, ovsem ak sem nenapise nasa kamoska Pamela z Baywatch a neurobi na nas minimalne jednu halusku po ktorej si potrebujeme dat minimalne panaka a damy lexaurin. Tak sa drz(te) a piste! Pekny vecer. PS: a nieze vas napadne cigaretka pri VKH ! :-)))

a ještě jednou ahoj kluci, protože holky spí a nepíšou. Franto, myslím že to zvládám, ale fakt z tohoto boje nechci vyjít jako vítěz, ale o 15kg těžší, tak proto jsme tady ulítly o té váze, snažíme se podpořit a poradit si, jak na to. A pokud to nekuřáctví vyhraju a nebudu baculka, tak to si teda teprve budu připadat jak borec - nakonec! Píšeš, jak dlouho nekouříš, zajímalo by mě, jakou dávku chmx bereš. Ch-mane, díky za dlouhou zprávu, zvládnul jsi to a na ty nervy ze začátku už vzpomínáš s úsměvem. A to je fajn, on ten strach, co bude, když nebudu kouřit, ten je fakt děsný a já vlastně na to nedokážu dodnes odpovědět, ono není nějak nic,prostě to jde. No plíce se ti čistí a jsi veselý a to je dobře. K té podpoře okolí - mě už v lékárně řekla Mgr. "co když to nepomůže a vy za to dáte tolik peněz?" Chtělo se mi jí kopnout( víte kam). A rozkecala jsem to až když už jsem nekouřila, abych neposlouchala ty řeči, ty fakt otráví. Ale mám jednu kamarádku,nekuřačku, ta mi fandí od začátku, posílá mi po Skype samé kytičky a úsměvy a té když jsem psala, že sama sobě nevěřím a že nevím, jestli to zvládnu, tak mi moc pomohla výrokem : no on by se svět taky nezbláznil, ale budu radši, když nebudeš smrdět. To potěší i posílí, tak se všichni držte a ty, Zuzo, napiš jak pokračuješ a neboj se, budeme pomáhat co to dá, taky jsme tu měli pomocníčky a jak na ně vzpomínáme! Krásný večer.

Ahoj Mílo, myslel jsem těch 3 - 5 kg, to si myslím, že je normální. 15 je dost, to by vypadalo, žes nepřestala kouřit, ale že Tě někdo otěhotněl... Já jsem si zhubl přes léto, abych měl lepší výchozí pozici, no a teď jsem na své původní váze. Nepoužíval jsem žádné bonbóny, nic sladkýho, asi bych taky "otěhotněl". Používal jsem kousky kořenu puškvorce, je to hnusný, hořký, ale splní to účel a navíc je to dobrý na žaludek a na plíce. Po měsíci nekouření jsem to stáhl na 1chx ráno a stačí mi to, v neděli začínám 8 týden a jak to dotáhnu tak zkusím přejít na 1/2chx ráno. p.s. dneska v noci se mi zdálo, že jsem zhřešil a zapálil si jednu, ale už mi to nechutnalo ani ve snu a típl jsem to....

ahojky, díky za podporu, jako otěhotněná fakt vypadat nechci a předem jsem si nic neshodila, protože jsem netušila, že ze mě bude nekuřák. Jinak jsi dost statečný, bereš dlouhou dobu 1 mg denně, mě bylo tak blbě, že už beru týden jen 1/2 tbl.Absťáky nejsou, ale blbě je mi nastřídačku porád. Ale vydržím.Měj se jrásně nekuřácky a zase se ozvi!

Ahoj kluci a holky! Zatím všichni co píšou vydrželi a nekouří, ale co ti co nevydrželi? Ozvou se nám, aby nás varovali před tím, proč podlehli? Bylo by to zajímavé co je horší-stres, alkohol, kamarádi, váha-kdo ví? Nevěřím tomu, že všichni, kteří sem psali že přestali kouřit, dál nekouří a neozvou se, není to fér. My čekáme, že se dozvíme i jak to jde po 3 i více měsících, ale zatím kromě Martiny a občas Zdeňky nic. Mílo!!!!, gratulace!!! Začínáme 6týden, bude tvarohový koláček? Dnes jsem vyjímečně dostala chuť na cigáro v práci, kolegyně kouří, zabalila jsem to a šla o 2hod. dřív domů. Už jsem v pohodě, nevím, co se stalo,že by nestačila půlka chmxu na den? Počkám, co bude dál. Váha se stále drží, jednou je hůř, jednou je líp/ to teď zpívá v rádiu Korn/ 1-2kg. Když jsem se rozhodovala, že přestanu kouřit, věděla jsem, že se přibírá, dokonce jsem si říkala, klidně přiberu i 6kg, jenom, když přestanu s cigaretama, ale mám spoustu známých, kteří začali znovu, právě proto, že hodně přibrali. A tak nechci skončit ani začít! Tak jsem se vykecala a teď vám popřeji hezký večer, držte se, začátečníci i pokročilí a pište. Pa pa. Míl, ta adresa je [email protected] Díky.

Andreo, doktorka mi len tak medzi recou spomenula, ze napriklad kazdy kto bol vcera v centre na kontrolu vsetci prestali so Champixom a nezapalili ani jednu. Inak aj ja som uz chytil podozrenie a nezda sa mi to. Totizto 40% je udajne uspesnost, to je podla mna pekne malo a zatial ja sa citim na 100% a vsetci ostatní tu tiez na 100%. Mozno ked si clovek zapali a predsa sa rozhodne pre cigarety, tak automaticky straca zaujem pisat do tohto fóra. Inak by ma to zaujimalo a urcite by som ani ja neodsudzoval, ze to nedokazali, ved casu a prilezitosti je dost. Nie??? Kurna, zase mi padla cigareta na koberec. hihihihihi To bol iba fór.

Já mám takový pocit, že ta 40 /nemůžu najít procenta/ úspěšnost je možná první 3 až 4měsíce, dokud působí chx. Až přestane působit, kdo ví? Taky proto možná říkají, že je lepší i větší úspěšnost u těch, kdo berou chx 2x3měsíce. Nevím, já do poradny nechodím, mám to 50km, ale dělá se nějaká statistika po roce, po dvou? Asi ne. Ale kdyby se ozvali ti co na těchto stránkách začínali, byli bychom chytřejší. A zvedni tu cigaretu z toho koberce nebo vyhoříš a hasiči jsou v dnešní době drazí!! To bol tiež iba fór.

Ahoj pokud mám dobré informace(mám champ. od známého-lékař)tak nemůžeme mít zpětnou vazbu jak za rok ,jelikož je na našem trhu teprv od března.Takže ty procenta budou bud ze zahraničí nebo jen z ,,pokusných králíků,,tedy kuřáků ))))

Ahoj všichni, stále se držím, mám stejný problém s váhou. Pokud si vzpomínám tak Mudr. říkala, že je 40 % úspěšnost po 1 roce a 80 % po 3 měsících, po té bývá krize, tak chci i čtvrtý měsíc brát raději pana CH. aspoň jěště půlku. Držte se.Z

zatím jsem přesvědčená, že chmx budu brát taky 4 měsíce, já si tak moc nevěřím a tak strašně moc už bych se nechtěla ocitnout na začátku nekouření, hrůza. Tak snad to zvládneme už jednou pro vždy. Pa pa hrdinko a ozvi se

Ahoj všem! já sice moc nyní nepíšu, ale pokud mohu tak tyto stránky čtu pořád, vždyt jsem byla společně např. s Martinem a dalšími v začátcích těchto stránek. Ale prima že to zde frčí dál. A nebudu lhát, nekouřím až na vyjímku 17.října, to jsem se opravdu zhulila a nic jiného mě nenapadlo, ale i opila, a druhý den ,no co vám tady budu líčit. Atak jsem si řekla, co tím získám když v tom pojedu dál? Bez cigarety je mě líp, nebolí mě nohy ,je mě 54 let, říkala jsem si je to k věku, velký omyl, nyní mě nohy nebolí, a mám velkou motivaci, právě jsem se rozhodla, že penízky za cigára budu poctivě spořit, a chtěla bych jet na pěknou dovolenou do světa, někám dál. Byl to sen i mého muže, víte jak jsem dopadla, tak bych chtěla i kvůli němu to zvládnout a jet. je to otázka času, doufám že se mě to povede. Pokud máte někdo z vás také takový plán co s ušetřenými penězy, dávejte o sobě vědět,. Holky asi by to bylo zajímavé se na dovolené za ušetřené peníze. místo hulení sejít! dávám hlasovat. ahoj!!!!!!!!!

ahojky, to je fajn že jste se rozpovídali, včera mě taky napadlo, že jsme tady samí úžasní, co nekouří, ale že jsou určitě i neúspěšní, jenže my o nich nic nevíme.Je to fakt škoda, mohli by nás varovat, na co si dát bacha. Andreo, tvasrohový koláček samozřejmě byl :-)) a tabulky pošlu večer nebo zítra odpoledne. Zdeňo, myslím, že se mezi těch 40% po roce nějak nacpeme, musíme si pořád psát a radit si, jak se tam dostat! Jako když se stály fronty na banány pro dětičky, budeme se bít jak lvi a za rok navrhuji, oslava za ušetřené penízky - ahoj Zdenko a vítej zpátky jseš fakt silná a dobrá - cesta do Thajska -ráda vám udělám průvodce zcela zadarmo - byla jsem tam 4x, učila jsem se v chrámové škole thajské masáže - je to nádherná země a akorát by to tak vyšlo finančně za ty nevykouřený cigára.Pa pa všem, letím do práce a něco zase napište, až se večer vrátím, ráda se něco od vás dozvím

Ahoj, všechny vás moc zdravím, tak já už trávím 10tý den s Champixem a bohužel stále kouřím, chtěla jsem vás "zkušené" poprosit o radu, jestli mám přestat a přetrpět to, nebo počkat, až to přijde samo?Už mi to sice tak nechutná a kouřím o polovinu méně, než byla má denní dávka, ale kouřím stále....Já vím, že když jsem vám psala poprvé, radili jste, abych počkala, až to přijde samo, ale v tom příbalovém letáku zas píšou, že si mám ten den určit předem a v ten den také přestat, tak jsem z toho jelenice :-(( . Já jsem si ho určila na 1.11.,ale bohužel to je stále silnější než já, tak prosím poraďte.Všem cigaretovým odolávačům přeji krásný víkend a držím palce.

Ahoj Jiřko, chci ti pouze uklidnit, až si dáš den D , tak ten jeden den to musíš opravdu vydržet, a uvidíš že to pak půjde bez větších problémů. Já byla opravdu silná kuřačka, a nekouřila 3 měsíce, přestala jsem 10 den tehdy kouřit při champixu, když se zhoršil manželův zd. stav tak jsem zklouzla zpět, tak jsem honem nasadila opět champix, brala jedno balení a nekouřím opět. nic už neberu, aMílo tobě dík, třeba někdy na to Thajsko opravdu dojde, ale silná nejsem, internet je pro mne tak trochu útěk , jinak to je moc smutné, ale musím jít dál, FANDA BY SI TO URČITĚ PŘÁL. A tak s tím se musím poprat. Mějte se prima vydržte, stojí to za to!!!

ahoj Jiřko, většina lidí tady píše, že den D přijde sám, ale já souhlasím se Zdenou, že ten první den se musíš zakousnout a vydržet to, jinak to budeš pořád přehulovat a stejně dospěješ k tomu, že musíš sama zabrat. Já chtěla od začátku užívání přestat 8. den, ale nešlo to a vyblafla jsem 3 cíga, poslední v 8 večer a zbytek cigaret dala synovi (zní to odporně, ale on kouří a je dospělý) s tím, že od 9. dne kouřit nebudu.A ještě jsem to tady nepřiznala a kvůli tobě půjdu s barvou ven. 9. den jsem ráno vstala, syn už byl v práci a manžel šel vyvenčit psa a já se tajně kradla ke klukovi do pokoje, jestli tam ty moje darovaný cigarety náhodou nejsou, že bych si dala poslední k ranní kávě. A jak jsem stála v tom jeho pokoji a rozhlížela se (nikde na první pohled nebyly), tak jsem si řekla, co tu děláš za hovadiny? stejně už ti to nechutná a světe div se, šla jsem zpátky a od té doby někouřím, dne je to 37 dní. A následující asi 4 dny jsem na nic jiného než na cigáro nemyslela, ale absťáky nebyly. Tak je to na tobě a dej vědět, jak pokračuješ.A vydrž to!

ahoj Jiřko,myslím,že právě určit si den D je důležité,protože jinak nepřestaneš. Champ. pomůže s příznaky odvykání ,když si v den D již nezapálíš,ale cigáro ti nesebere.Od většiny známých i ze své zkušenosti vím ,že určit si den tě děsí ,ale nakonec budeš překvapená jak to dobře zvládneš. Urči si den a neměj ten den DOMA CIGARETY.URČITĚ TO vydržíš!!!Podívej co nás je tu !!! Mooooc ti držím palce

pošlu ti to zítra odpoledne, byla jsem v práci do večera a zítra jdu taky, ale pak hned zasednu a pošlu, slibuju. Zatím vymysli, co podnikneme v pondělí, 40átiny to už je nářez, třeba uspořádáme ohňostroj?

Zdravím všechny nekuřáky.Musím všem smutně oznámit,že jsem podlehla cigaretě a začala po 12 dnech braní champixu(z toho 4 dní nekouření) opět kouřit.Nevím,jestli jsem si to nevsugerovala,ale mě z těch prášků strašně bolela hlava a připadala jsem si úplně mimo,nebyla jsem ničeho schopná a pořád se mi chtělo spát.Tak jsem se na to nějak vyprdla,ale musím říct,že teď jich vykouřím místo 20-25 jenom 10.Pořád si to snažím znechutit(to kouření) a budu se aspoň snažit přestat bez champixu.Všechny moc zdravím a doufám že nikdo nedopadne jako já.Někdy dám vědět,jak jsem dopadla s kouřením.

Kačko, to mě moc mrzí, ale jsi fajn holka, že jsi to sem napsala. A navíc tě chápu a asi nebudu jediná, já když brala 2 tbl. denně, tak mi bylo tak zle, že jsem v krizích brečela a říkala, že to svinstvo, myslím chmx. brát nebudu, takže mě nepřekvapuje, že to někdo vysadí. A když už jsi nekouřila, proč najednou 10 denně? To jsi po vysazení dostala takovou chuť nebo absťák, že jsi hned začala kouřit? A nebo je to ten zvyk, žít s cigaretou. To by mě moc zajímalo, tak napiš a snaž se.

Martino, musím nám oběma poblahopřát ke třem měsícům! Ty dnes a já zítra. Jsme šikovný holky. Já doufám, že sem můžu psát, i když Champix neberu, ale na ten start mi určitě pomohl. Tak se držme.

Jaképak jestli můžeš psát, ty musíš! já se tak děsím toho, co přijde, a určitě nejsem sama, takže potřebujeme vědět, jak jsou na tom ti, co mají náskok. A jste holky šikovný, držte se i bez chmx! Gratuluju!

Mílo, s vysazením Chpx jsem neměla žádný problém, vlastně jsem žádný rozdíl nepocítila. Ale brala jsem jen dvě balení, protože jsem měla problémy s nespavostí a měla jsem velice nepříjemné pscké stavy. Teď už vím, že to možná byly abstinenční příznaky, ale prostě jsem ho po dvou baleních přestala brát a dál nekouřila. Pořád ještě mám nikotinové žvýkačky, a když mám nějaké choutky, tak si žvejknu. Ale ty choutky mám čím dál míň, hlavně, když si dám trochu alkoholu. Přibrala jsem asi 5 kg, ale to zatím neřeším. Kouřila jsem přes třicet let a pořád pokládám za zázrak, že se mně podařilo přestat. Všichni začínající odvykači, klidně se na cokoliv zeptejte, ráda odpovím. Sama jsem během těch tří měsíců řešila mnohé problémy a moc mi pomáhalo zjištění, že v tom nejsem sama.

Ahoj Jiřino, díky za gratulaci a tobě samozřejmě taky, včera jsem nemohla být na webu tak dneska se ozývám, já už jsem chmx taky vysadila, ale nejsem si jistá jestli zda bych neměla ještě pokračovat, mám teď dost často myšlenky na cigáro a proč vlastně jsem přestala, prostě takový kravský nápady, mám za to na sebe vztek, že na to kouření vůbec myslím, doufám, že se to zlepší až odjedu do lázní, tam se nekouří nikde, tak snad ocením, že jsem se toho zbavila, prostě mám teď krizi, ale tu psychickou, na cig chuť nemám, ale jsme Jiřino prostě dobrý a musíme to vydržet i když to někdy fakt dře, jak jsi na tom ty, je to bez problémů, nebo si taky občas smutně zavzpomínáš, podpoř mě jestli si na tom líp a napiš. Čauky Martina

Marti, nebuď na sebe tak přísná, hlavně že nemáš chutě, že na to myslíš a dokážeš to zahnat, to je podle mě normální. Vždyť jak dlouho jsi kouřila? 25 nebo 30let? 20x a vícekrát za den? Mozek není blbej a bohužel si to pamatuje, tak mu musíš dát čas, aby si odvykl. Jsem proti tobě sice nekuřácký mazák, ale mě teda zatím dělá dobře, že si vzpomenu na cigáro a že nelítám jak magor a nesháním ho a že místo toho dokážu sobě říct neblbni, už nekouříš. To je podle mě úspěch, psychickou závislost budeme odbourávat dlouho, hlavně že ta fyzická je pryč (aspoň doufám). Tak co, je to lepší? Jsi hrdina, tak si věř!

Ahojte všichni, už 23 dní nekouřím, ale taky mi to i s Champixem trvalo asi 25 dní než jsem nevykouřila ani jedno cigáro (to už jsem psala dříve). Je to úžasný pocit jak všichni okolo stále shánějí cigára a platí za ně takové hříšné peníze -dokonce i manžel- a já nemusím!!! Už asi 10 dní beru jen jednu tabletu dennně a to kolem poledne, píšu kolem protože si normálně vzpomenu po obědě ale už se mi párkrát stalo že jsem zapoměla a vzala ji až třeba ve tři a vůbec nic se nestalo. Musím říct, že hospodám a zakouženým místnostem se nevyhýbám, naopak mě to strašně voní když ty cigárka hoří! S přibýváním na váze taky problémy nemám a to už mi táhne na čtyřicet. Možná je to tím že nemám tendence nahrazovat cigarety jídlem, ale tím co mě baví - čtením, smskováním, telefonováním atd. No a jak tady někteří píšete co všechno si pořídíte za ušetřené penízky, tak už mám taky plán který se uskuteční ve čtvrtek 8.listopadu! Objednala jsem se k vizážistce a její kadeřnici na změnu image a můžu vám říct, že je to opravdu drahá záležitost! Jo a taky teď více hýčkám svého miláčka (auto), koupila jsem mu velmi drahé zimní gumy zn.Michelin a ne žádné levné hrůzy když teď nevím co s těmi všemi penězy.:-)) Takže vám všem co se tady sem tam objevíte držím palečky a fandím a napište jak vy si užíváte ušetřených dolárku. Jarča

Jarčo, díky za tvůj povzbuzující příspěvek, je vidět, že se snažíš si ušetřený penízky užít, s tou vyzážistkou je to dobrej nápad dej nám vědět až budeš po přeměně a jak budeš spokojená, taky bych do toho šla, ale nevím kam a je lepší když dostanu tip. O moje auto se zatím stará manžel, takže mohu vic přilepšit sobě, měj se fajn a napiš. Martina

Ahoj Jarčo, jsem ráda, že jsi se zase ozvala. Začínaly jsme obě stejný den a dokonce jsme obě kouřily se champixem delší dobu, než píšou ostatní.Jsem šťastná, že držíme již více než 3 týdny. Musím říct, že opravdu nemám žádné hrozné absťáky a docela věřím tomu, že pomohla ta delší doba, kdy jsme si při champixu daly 1-2 cigára.Já beru také jednu tabletu denně a přesně ze stejného důvodu jako Ty až kolem poledne, protože prostě zapomenu. Drž se dál a přeju bezva pocit u vizážistky, musí to být fajn. Zdravím všechny ostatní bojovníky. Ája

Za ušetřené penízky nová prsa, aby se jizvy dobře hojily, tak se nesmí kouřit, aby mě to, ale náhodou nenapadlo, tak v Novém roce jěště víčka. S novými kozáky na báječnou dovolenou.....Jsem ráda, že už se nečertíte, musel Vás někdo pozlobit a Vám to šlo fakt pěkně....

Bozkávam Milka, Andrejka, Jirinka, ahoj Franto a kazdy ostatny koho som nespomenul. Chcem sa s Vami poradit. Mam kazdy den strasne realisticke sny, az to neviem rozoznat co je sen a co realita. Spim inak dobre, len sa viackrat budim v noci, cca kazdu hodinu, dve. Cez den som docela unaveny, tesim sa po praci domov, nikam nechodim moc, aj ked idem tak sa netesim ako predtym, vyhybam sa hospodam, spolocnosti atd... Inak aj vcera som bol na jednej narodeninovej vecery v restauracii, kde zo 6tich 5ti fajcili, ale tak ze prisiel som domov uplne nasiaknuty dymom, phhhuj, rychlo som to vsetko so seba zhadzal dole a vypral a skocil do sprchy. Zajtra budu 2 tyzdne co som si nezapalil. Champuv vynalez uzivam 23 dní. Rozmyslam ze si nedam na vecer tabletku, uz som si ju totiz mal dat pre 3 hodinami. Myslite ze to nie je dobry napad? Nebrat to vecer? Citim to tak ze by mi to nic neurobilo. Jednoducho si neviem najst svoje miesto, nemam abstaky, uz nato takmer ani nemyslim, ale predsa to nie je ono. Len nechcem urobit nejaky zly krok, tak sa radsej pytam. Tak dopredu dakujem za rady !!! A drzte sa, nieco treba vytrpiet za tie roky co sme fajcili, ze jo? P.S. No dneska tento prispevok na srandu nevyzera.

drž se, nejsi v tom sám, mě všechny tyto problémy taky přiměly k 1 tbl. ráno, já se vždycky ráno vzbudila a opatrně se ptala manžela, co je fakt a co byl sen, nebyla jsem schopná to rozluštit, a to, jak hledáš svoje místo, to taky přejde. Nejhorší jsou první dva týdny a pak to začne ustupovat, nekouřm 5 týdnů a už spím normálne, dokonce už týden beru jen půlku ráno. Uber dávku a uvidíš, že se nic nestane, chuť se nezvýší a tělu bude líp. Tak se seber a příště zase srandičky, jo? :-)))

Ahoj, někdy je lepší dobrej realistickej sen, než špatná realita. Jiné potíže Ti to nedělá, tak si to užívej. Po dvou týdnech ještě nejsi za vodou, třetí týden panuje taková "blbá nálada", teda alespoň u mě. Já jsem tu večerní vynechal až po měsíci bez, dřív jsem si to netroufl, ale stejně když mám večer jít do rizika, tak si ji beru. Držím Tobě i Všem palce.

Champixmane, mám za sebou tentýž problém s neklidným spaním. Jednoduše lék večer neberu a spím dobře. Na chuť na cigaretu to nemá žádný vliv. Dokonce už měsíc beru jen půlku ráno a cítím se daleko lépe. Nekouřím od 1. září, tedy přes dva měsíce. Teď už si na cigo vůbec nevzpomenu. Dokonce jsem zapomněla i na rituály, při kterých cigareta musela být. I kafe mi chutná více. A toho času. Teď se mi hodí na předvánoční úklid.Tak se měj a neboj se nevzít si lék před spaním.

Měla jsem podobné problémy se spánkem jako ty. Krom toho občas pocity, že se dusím, pálení v krku, bezdůvodný pláč, lítostivost, někdy jsem měla pocit, že to nejsem já, že se mi všechno jen zdá. Takže jsem Champix přestala po dvou baleních brát a nic se nezměnilo. Prostě jsem to nějak vydržela. Často jsem měla pocit, že už to nejsem já, že jsem přišla o svůj život, o svoji osobnost. Pak jsem se nějak smířila s tím, že závislost je nemoc, s kterou musím mít trpělivost, a která se časem vyléčí, pokud se budu snažit. Začala jsem chodit pravidelně plavat a jednou týdně chodím na jógu. Snažím se srovnat s tím, že se můj život změnil a ten starý se už nevrátí. A stýská se mně čím dál míň, dnes jsou to tři měsíce, co jsem přestala kouřit. Buď trpělivý, fakt to bude čím dál lepší, držím nám všem palce, protože si zasloužíme vyhrát!!!

Tak nevím, beru ten Champix 13 den, kouřím pořád 30 denně až že bych alespoň náznakem cítil nějakou menší chuť na cigáro nebo změnu chuti citgaret...prostě vůbec nic.Je to divný, co myslíte, je 13 dní krátká doba? Podle návodu není, ale podle zkušeností?

podle návodu bys kouřit neměl, ale hodně lidí tady psalo, že překouřili 20 dní a nebo celé první balení, takže třeba ti to bude trvat déle, ale 30 denně se mi zdá moc, fakt ti to pořád chutná? Že bys ubral na 15-20? To jsem zvládala i já, když jsem se moc snažila :-))

Jiřko, chci se zeptat ještě na tvoje braní chmx.Píšeš, že jsi brala jen dvě balení, to by byl jeden měsíc a pak nic. A to, že si občas žvýkneš nikotinku, to ti někdo poradil? Já bych se toho totiž bála, protože teď moje tělo nikotin nedostává a funguje a myslím si, že kdybych ho dodala v jakékoli formě, tak že budou abstinenční příznaky, mám v tom trochu guláš, protože s chmx absťáky nemám, se žvýkačkami jsem to nezvládla, absťáky byly naprosto šílený. Tak když budeš mít čas, napiš jak to probíalo.Díky a ať se ti daří!

Mílo, mít u sebe žvejku a dát si ji, když máš chuť na cigáro, radila kdesi MUDr Zvolská, právě i po ukončení léčby Champixem. Já mám ty 2mg a myslím, že mně to pomůže spíš psychicky, když si jednu dám. Já víceméně už žádné fyzické absťáky nemám, teď je to takové to našeptávání - zkus to! A to za mě žádný prášek nevyřeší, prostě si to cigáro nesmím vzít. Je to boj ! Tak vydrž.

Ahoj Martinko, musím ti napsat, že jsem na tom stejně, mám často choutky, někdy se mně stýská po těch idylických chvilkách na terase při zapadajícím slunci s kafem a cigárem. Můj mozek mě mučí. Zkusila jsem si zapálit a bylo to jako se vrátit domů, takže jsem cigaretu roztrhala a šla si pobrečet na záchod. Dál nekouřím, protože fakt nechci a vím, že už to NIKDY nesmím zkusit. Teď ještě srovnat se s tím nikdy, ale taky to půjde, bylo hůř. Tak to Martinko nezkoušej, přece nezahodíme tři měsíce!!! Měj se krásně!

Ahoj Jiřko, díky moc za tvou podporu, dnes jsem to moc potřebovala a ty i Míla jste mně podržely, já jsem si už myslela, že to nemůže po 3měsících přijít a není to pravda, ale teď večer jsem už v poho a to díky vám, poučení z toho je, že musíme být stále připravený na odražení té náhlé slabosti a rychle se spojit s vámi, a hodit o tom řeč, fakt to pomáhá, všem držím palce a bojujte.Jiřinko zase se ozvi. Martina

Martino a Jiřko, to je hrozný, po přečtení vašich příspěvků jsem celá nesvá, jak dlouho ty touhy budou trvat? Já se začala bát, že to nevydržím, fakt máte nejhorší za sebou, nebo se pořád trápíte? Já mám takové krátkodobé myšlenky, ale rychle přejdou, jako když blikne žárovka, jsem ale stále na chmx, ale kdyby se to mělo vrátit někam na začátek, to bylo hrozný, tak to už nezvládnu. Bojím, bojím, nepomohla by teď hypnoza? Sakra, toliklidí to zvládlo, přeci nejsme bábovky, vydržíme. Bojujte ! 3 měsíce je dlouhá doba to nemůžete vzdát!

Mílo, neboj, to se vůbec nedá se začátkem srovnat, žádná neovladatelná potřeba, jen mě to občas pokouší. Nesmíme tu cigaretu vzít do ruky. A neboj, to už vůbec není o tom, že bych pořád myslela na cigáro, teď už to chce jen trochu trpělivosti. Držím palce všem odvykačům!

Ahoj Mílo, myslím, že Jiřina to popsala dobře, není to zdaleka takový jako na začátku, ale euforie z nekouření pomalu opadává a nastupuje realita, že to prostě už nikdy nesmíš zkusit, abys do toho naspadla znova, je to opravdu občas, myšlenky na cig jsou čím dál méně, ale když se mrchy objeví tak je to ten psychický absťák, ale dá se už vůlí snadno zahnat, ale dneska jsem měla fakt nějakej splin a vy jste mně podrželi, moc díky. Martina

musím se pochválit, 40 dní bez cigára už je hodně a uteklo to jako voda. Andreo, nikdo jiný nás nepochválí tak musíme samy. Gratuluji ti a věřím, že se držíš. A jak to oslavíš? Hádej, jak já začala den...... omyl, nebyl tvarohový šáteček, ale borůvkový koláč :-) Tak se tady všěichni držte, pište a pokud si zoufáte, dělejte to i písemně, poradíme, posloužíme si navzájem. Ch-mane, kde se flákáš celý weekend? Určitě už v noci spíš jak nemluvně a nemáš čas napsat :-)Martina s jiřkou už jsoutaky v poho takže můžeme zvesela do práce. Přeji všem hezký den.

Ahoj Mílo, velká gratulace ke kulatému výročí, jen my všichni víme jaký to je výkon, teď už to bude ubíhat rychleji, ale menší krizičky přijdou, ale my je tady vyřešíme a zlikvidujeme. Hezký den všem. Martina

Moc ti gratuluju, jsem úžasná, nelepší a nejstatečnější :))

To jsem to ale zvojtila. Chtěla jsem samozřejmně nepast, že "jsi" nejlepší, nejstatečnější..... - ne já