Těhotenství, porod a období kojení představují pro ženské tělo výraznou hormonální i fyzickou zátěž. Pokles hladiny estrogenu, oslabení pánevního dna a změny v oblasti močového měchýře mohou vést k úniku moči, častějším infekcím močových cest nebo pocitu neúplného vyprázdnění. Většina obtíží je přechodná – pokud však přetrvávají déle než několik měsíců, je namístě vyhledat lékaře.
Ahoj všichni, tak dnes večer to už bude týden, kdy jsem si naposled zapálila. Není to jednoduché. V noci stále špatně spím, pronásledují mě sny, je mě blbě, bolí mě žaludek. Ale stále nekouřím. Snažím se večerní bobulku vynechat a zobnout si jen ráno. Nebo je lepší si vzít půlku ráno a půlku večer? Máte někdo zkušenost? Člověk si vypěstuje závislost na kouření a ještě měl z toho dobrý pocit. A když se rozhodne přestat, co všechno je ochotný pro to udělat...Občas ještě mám chuť si zapálit...Ale taky si třeba půl dne nevzpomenu, že ještě existují cigarety. Pomáhají mě žvýkačky a vlastní dobrý pocit. Pak si poklepu na rameno a řeknu si : jsi dobrá, jen tak dál. Všichni, komu se nedaří přestat úplně, pochvalte se i za sebemenší úspěch. Pomáhá to !! Držím palečky . Jana






Přidat nový komentář