S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
Ahoj Martino, tak je to druhý den co beru Champix a zatím nic nepozoruji je mi normálně a chuť na cigaretu mám stejnou ,ale čekám a doufám. Určitě se zas ozvu a prosím všechny ať píšou dodává to opravdu sílu. Dík
Přidat nový komentář