Máte někdo zkušenosti s novým lékem CHAMPIX?

Ahoj, tak dnes ještě se dopouštím toho zlozvyku, ale omezeně, moc mě v tom pomáhá ,že chodím při důchodu na brigádu, sice ne každý den, prodávám forneti a tam na cígo musím zapomenout, dnes jsem byla a je zajímavé že jsem si moc na cigaretu nevzpomněla a když jsem si pak udělala doma kafe a zapálila tak jsem měla v puse pocit něčeho divného, jako železo, nevím, asi už to začíná se projevovat, beru zatím 2x půlku, ale od pátku již 2x celou, jsem celý den v práci tak asi to bude už den D. Snad to vyjde. Marjo jsou to od tebe dobré zprávy, musíme vydržet, je vás tady hodně co to dokázali, muj život se zklidnil, tak si myslím že to nyní též klapne, i díky vám. z.

Zdenko, držím palce na zítřejší den D. Ale když to ještě nedopadne, tak se vůbec nic neděje. Bude to pozítří nebo někdy potom. Ty to vlastně znáš. Marjo. dobrá zpráva. Já nikam nechodila, tak jsem měla jenom svoje pocitové výsledky. Lepší se dýchalo, jenže jsem rychle tloustla a zas to bylo s dechem v háji. Teprve teď poslední půlrok, co se mě podařilo asi 7 kg shodit fakt cítím jak se krásně běhá, chodí a vůbec že je to super. Tak se všichni držte.

Ivo ten den bude až v pátek. z.

Zdeni, když to nevyjde v pátek, tak v sobotu určitě. Hlavně klíííííd!!! JSME S TEBOU!!!

Všechny moc zdravím!!!!! Stále nekouřím.V neděli to bylo 1 000 voňavých DNŮ !!!! Paráda !!! Marjo a nováčkové držte se!!!! Krásné letní dny a dovolenou bez cigár!!!! ..a děkuji za gratulace Čus Luban

Lubane, dodatečně vééélká gratulace k voňavé tisícovce a též ti přeju krásný léto. Hlavně, abysme nezmrzli:-)). Zdeňko, na pátek držím palce. A co když to dopadne dřív? To se všechno může stát. Mě to přišlo tak nějak nečekaně a samo. Už jsem taky kouřila pár dnů tak 3 - 5 denně. Pak jsme něco v práci slavili a já vyhulila asi 10 cigaret, no a druhý den ráno v 6,30 byla poslední. Na tu nikdy nezapomenu. Krásný pocit. Jdu do hajan. Dobrou.

Krásné ráno všem. Dnes slaví Ivča 950 a Stenlák 320 dnů. Moc gratulujíííí:-) Lubane, to je dost, že jsi se taky ozval. Zdeničko jak cígo přestane chutnat, tak den D se kvapem blíží. Tentokrát ti to vyjde a bude to již napořád. Dokud já měla nějaké stresy, tak jsem champix překuřovala. Stresy přestaly, já se zklidnila a najednou to šlo. Loni se tu domlouvala Marja s Kakamilou, že budou mít den D na DEN NEZÁVISLOSTI t.j. 4.7. Ani jedné to loni nevyšlo. Marja dnes táhne nekuřáckou káru 109 den. Kakamila asi stále kouří, ale určitě si někdy vzpomene na své půlroční nekouření. Další pokus ji čeká. Mariko, Šárko a Zdenko držím vám pěsti, abyste boj se závislostí zvládly :-) Champix je obrovský pomocník.

Hezký den všem, tak jsem se rozhodla k zásadnímu kroku, prostě už si dnes cigarety nekoupím, zkusím to , nějak se na to i cítím, stále se vracím k starším příspěvkům, pomáháto, když tady vidím to nadšení, a to že se to dá zvládnout, budu brát champ déle, at to je opravdu konečná s kouřením, věřte že vás čtu jen co ráno vstanu, já se na to i těším, dost to pomáhá, tak se držte. Já se o to pokusím. z.

Ahoj, ber to tak že už si je NIKDY nekoupíš a že cigarety jsou svinstvo kterého se chceš zbavit.. Je to jediná cesta k úspěchu. Odvykačka je pro hodně lidí těžká ale časem ty nepříjemné stavy přejdou . Přeju pevnou vůli :-).

Ahoj všichni. Jsem na tom stejně jako Zdenka. Čtu vás hned ráno. Nebýt vás všech tady, tak nevím... Je to obrovská podpora vědět, že v tom člověk není sám. Dnes jsem se ještě rozhodla, že musím omezit příjem kalorií a začít jíst zdravě, hlavně normálně, protože jsem v posledních 3 týdnech provozovala obžerství, takže dost. Neměla bych možná ca plic, ale cukrovku určitě. Ty závislosti jsou fakt odporné!!! Mějte se!!!

Ahojda. Užívám dovču. Už jsem byla s holema v lese. Nádhera. Dnes i sluníčko svítí, takže mě už nic nechybí. Zdenko, já když jsem přestala, tak jsem měla v krabičce 4 cigára a ty jsem nosila stále sebou, měla jsem nějaký pocit jistoty nebo co, já nevím. Ale asi bych nesnesla pomyšlení, že nemám kam sáhnout. Pak jsem ty 4 kusy postupně rozdala, ale to bylo snad až po půlroce. Ale každý to cítíme jinak. Hodně z vás tady zase nesmělo mít cigáro na dosah, jinak by to dopadlo špatně. Každý to máme jiný, ale jinak jeden velký stejný problém. Už nikdy si nezapálit. A věřte, že to je tak trochu boj na zbytek života. Ale my to dáme!!! Všem přeju krásný den a držím palce. A Konči, děkuju za gratulaci. Koukám, že brzo doženu Lubana:-))

Zdeničko tak tak nekoupit, aby doma nic nebylo a tím pádem tě nic lákat nebude. Já to měla od Ivči naprosto obráceně. Mě ciga nesměly na oči, to by bylo zle. Muž je musel přede mnou schovávat. DRŽÍM TI PĚSTI :-)

Čau všetky dievčatá a jeden chlap! Tak, ja som teraz dorazila domov, lebo ako som povedala, keď som vonku, nefajčím. No, ak mám zhodnotiť svoje ráno...bleeeeeeedééééééé. Napila som sa vody, potom najedla a potom dala polku Ch. Neviem prečo práve ja, ale - jedna "tyčka" nestačila! Vyzerala som horšie ako jarný šalát. Vonku mi to však prešlo. Ale, o inom chcem: ja nefajčím veľa, od nedele mám ešte polku škatuľky( a dnes je streda), no neznesiem pocit, že nemám doma cigarety. Som schopná poslať svojho muža aj večer, do ktorejkoľvek krčmy, aby mi kúpil cigy. On vôbec nefajčí, ale ide. No a potom tú škatuľku cigariet otvorím až o dva - tri dni... Je to normálne??? Ak máte podobný problém, napíšte. LUBANA obdivujem a blahoželám mu!!! Rovnako všetkým, ktorí sú už "za vodou". Ja som len na štartovacej čiare, ale mám pocit, že odraziť sa tak rýchlo nedokážem. Marika.

Mariko nestresuj se, pokud nejsi silná kuřačka, tak by to měl šampík hravě zvládnout. Ciga ti přestanou chutnat, bude se ti zdát, že kouříš nějaké odporné seno. A to je ten čas, kdy si musíš říct že, tahleta cigareta je tvoje poslední vykouřená a že již nikdy v životě si žádnou nezapálíš. Hlavně zobej po půlkách champix. Buď 4x denně půlku nebo jenom 3x denně půlku (pokud ti budou tři půlky stačit aniž by jsi pocítila absťák). Pokud nemůžeš usnout, tak poslední půlku si zobni mezi 17-18 hodinou. Možná budeš ten typ jako Ivča, která nosila ciga v kabelce ještě půl roku. Na této adrese je zdarma k přečtení kniha od Allena Carra - Snadná cesta jak přestat kouřit. Je to tzv. vymývání mozku, já ji četla dvakrát neb můj mozek složený pouze z nikotinových receptorů to potřeboval jako "prase drbání". Taky jsem si z městské knihovny půjčila MUDr. Králíkovou taky o odvykačce - též jsem přečetla dvakrát. www.walk77.com/literatura.html

Konča, ale ja si pripadám v tomto momente ako blbec čo fakt nič nezvláda. Strašne sa hambím, no pťšem pravdu. Neviem, kedy príde deň D, u mňa asi nikdy. Hoci... do frasa, pre pár cigariet denne?! Nikdy nefajčím pri káve ani po jedle - to mi nechutí - nemôžem miešať jednu chuť s druhou... Najviac ni chutí ciga ráno, na lačno... Asi som fakt blbá a mám zo zakódované v hlave - zapáiť si v strese, ráno, a potom nič... Pre boha, čo s tým?! Načo si vypalujem zobák štyrmi cigami?! (za deň).

Mariko ještě asi nemáš champixem obsazené všechny nikotinové receptory ve svém mozku. Sama si neumíš představit ráno bez cigára. Takhle jsme na tom byli všichni, ale pokud opravdu chceš přestat s kouřením, tak se ti to podaří. Mě v začátcích hodně pomohlo PAIPO - japonská náhražka cigarety. Je to plastová tyčinka naplněná vonnými oleji. Nezapaluje se, jenom jí šlukuješ a vdechuješ vonné silice. Zde se dá sehnat přes e-shopy nebo v některých prodejnách zdravé výživy. Jeden kus stál cca 50 Kč. Já si nechala poslat z e-shopu a aby se mi vyplatilo i poštovné, tak hned 10 kousků. 5 s příchutí grepovou a 5 s příchutí vanilkovou. A ještě jsem si vzpomněla, abych hned po probuzení netloukla hlavou do zdi, že nemám cigo, tak jsem si koupila nikotinové náplasti Niquittin ty nejsilnější, ty jsem si rozstříhala na menší kousky (abych ušetřila) a než jsem šla spát, tak jsem si kousek na sebe nalepila. Ráno po probuzení měly receptory v mozku svou malou dávku nikotinu a já nešílela. Jiní bojovníci místo náplasti měli nikotinové žvýkačky. Nejdůležitější však je, srovnat si to ve své hlavě. Kuřáci jsou feťaci a nikotinová závislost je srovnávána se závislostí na heroinu.

Lubane, dodatečná gratulace. Jsi borec. Hned na začátku jsem věděl, že to dokážeš. Admin taky pracuje na 100% tak co si více přát. Nováčci držte se. Stojí to za to

Mari,neboj , já překuřoval šampík 5 týdnů a pak jsem se jeden den nedostala nějak k cígám a byl z toho den D . První měsíc jsem nic nedokázala dělat jen jsem seděla a nekouřila . Donutit se k nějaké činnosti bez cigaret vůbec nešlo. Ale mám to za sebou .Uvidíš, že se ti to povede. Šampík je zázračný. Soustřeď se na to abys ho zvládla , třeba i po čtvrtkách.

Na Slovensko posílám gratulaci naší EMĚ protože dneska slaví krásné 3 leté výročí bez cigaret. Po více jak 40 letech prožitých s nerozlučnou cigaretou se s nimi dokázala jednou provždy rozloučit. Jsi příkladem pro ostatní, že nikdy není pozdě s cigaretami skoncovat. Do dalších voňavých let přeji hodně zdravíčka :-)

Lubane, také gratuluji.Emě samozřejmě také.Konča něm ty nekuřácké dny pěkně hlídá. Díky ji za to. Mariko,Zdenko, Šárko - s šampíkem to jde dobře,ale trochu se tomu pomoct musí.I absťáky budou,ale dá se to zvládnout a opravdu bude lépe a lépe. Měla jsem velké obavy,ale fakt to jde. Já kouřila ze šampíkem myslím skoro měsíc a pak jsem se rázně rozhodla.Nejít už koupit cigarety. A tím začal neuvěřitelný den D. Tak strašně jsem se bála, co bude, když nebudu mít cigarety a ono se nestalo nic hrozného. Jistě, také jsem neměla chuť na nic a to trvá ještě i někdy teď.Ale fakt to jde, jen se rozhodnout a pak vytrvat. Držím palce.

Ahoj, tak dnes opravdu bez cigarety, začínám, ale jsem nějaká divná, smutno, určitě ne za cigaretou, ale neumím si to vysvětlit, je mě i do pláče, snad to přejde. Chutě na cígo jsou ale je opravdu něco jiného než bez champ.Piji mátový čaj, kafe jsem si dnes ani nedala, až později. Tak uvidíme. držte se. z.

Zdeni, je to za cigaretou. Podvědomí po ní touží. Ale ty jsi silná a smutek překonáš. Dobře jsi udělala, když jsi vyměnila kávu za čaj. Kávu máš spojenou s cígem, ale čaj ne. Pavlovův reflex není spojen pouze s jídlem. Za chvíli bude večer a zítra se probudíš a můžeš se pyšnit, že jsi první den zvládla. Přeji pevnou vůli a držím pěsti. Bude líp neboj.

Klidně si Zdeni poplač , a vydrž,smutno bude , ale nebudeš kouřit a budeš opět vňavá hvězda!!!

Zdravím všechny :-) Vidím, že je zde stále stará parta a odvážlivců přibývá, tak super. Já už nekouřím více než půl roku. Jestli si dobře vzpomínám, Champix jsem vysadila něco málo po dvou měsících. Abstin. příznaky jsem měla minimálně, ale v posledních pár dnech se mi začaly opakovat častěji (je mi mdlo, jazyk se mi plete apod.). Jít znovu na Ch. alespoň na pár dní je ale hloupost, co? Pár mi jich ještě zbylo, ale už mám vysazeno poměrně dlouho. Jinak všem přeji krásný slunečný den :-)

Ještě info k příspěvkům Zdenky. Tyto nálady jsem měla pravidelně v období menstruace - ale pouze v období, kdy jsem brala Champix. Brečela jsem kvůli všemu, bylo to hrozné. Postupně se to ale srovnalo.

Ahoj Mílo, klidně si půlku champixu dej a uvidíš, že se srovnáš. Jak to napsat, když pocítíš, že myslíš na cigo a ta myšlenka nechce z hlavy, tak tehdy si vezmi půlku šampíku, druhý den pokud ti bude už dobře, tak ho neber. Vezmi si ho jenom pokud pocítíš absťák. Nebudeš se trápit. Na tyhle stavy jsi si champix schovávala. Ta půlka bude stačit uvidíš. Kolem půl roku se absťáky dostavují hodně lidem. K půl roku moc gratulujííí :-)

Díky Končo. taktéž gratuluji k nekouření a díky za radu. Půlku Ch. jsem si vzala, ale já stejně psychický absťáky už nemám téměř vůbec. Bez problému se udržím i když jsem ve společnosti kuřáka. Já mám spíš problém s tělesným absťákem tlaky, bolest hlavy, cítím se taková zesláblá, motá se mi hlava apod. Což teda může být i únava všeobecně, ale já tohle cítím právě mnohem výrazněji, když jsem v okolí někoho, kdo kouří. Při tom ale nemám nutkání si zapálit. Možná nějaké vitamíny by to spravily, nevím.

Mílo, ve 3 měsícich jsem šampik vysadila a celkem to šlo , ale 5,6,7 měsíc jsem měla absťáky , hrozně divný stavy , depku. Snad ti ta půlka šampíku pomůže , já jsem do něho už jít nechtěla,tak jsem si skuhrala tady na diskuzi.

Mílo, únava to může být, ale pokud se budeš po šampíku cítít lépe, tak je to jasný absťák. Ty absťáky se u každého projevují jinak. Už jsem to tu několikrát psala, já jsem si vzala champix 350, 351 a 352 den nekouření - to jako prevenci, abych náhodou nešla kvůli nečekanému stresu do trafiky pro cigáro. A kdybych měla champix před 3 měsíci, tak jsem si ho zobla zase. Neměla jsem, tak jsem ten absťák musela vytrpět a trval celý den. A to jsem už dávno za vodou. V pondělí oslavím 2 roky nekouření. Mílo držíš se skvěle, jen tak dál :-)

Ahoj, tak začínám 3 den bez cigarety ale není to jednoduché, zatím to zvládám, uvidíme, Šarko velká gratulace k svátku a nekouření, čtu vás každý den, moc to pomáhá, držte se, z.

Všiml jsem si toho už u sebe. Jsme lidé, proto je nám někdy špatně, někdy nás bolí hlava, někdy jsme ospalí, někdy máme blbou náladu atd. :-). A je to podobné ať už jste kuřáci nebo ne. V odvykačce je ale člověk citlivější a hledá více souvislosti právě s tím nekouřením. Vy co už nekouříte si vzpomeňte kolikrát vám bylo špatně právě z toho svinstva... Krásný víkend všem nekuřákům a statečným nováčkům zvláště :-).

Mílo, ty tělesné absťáky mám také.Psychické ne,ale tělesné ano. Asi se ještě občas objeví.Zdenko, to víš, není to úplně zase tak jednoduché, šampík ale hodně pomůže.Drž se.

Čtu tadyo té snášenlivosti champ. Je to dost nepříjemné, žaludek jak na vodě, ale nedá se nic dělat, musíme to vydržet, moc to chci. Jsem pořád taková lítostivá, nevím, syn s přítelkyní dnes ráno odjížděli na dovču, byli se rozloučit a já to obulele, to jsem nemívala, holt něco za něco, ale dá se to zvládnout, mějte se hezky. z

Ahojky, tak ja po týždni musela Champ. vysadiť. Žalúdok, nervozita, nespavosť, zvracanie - lekár mi povedal, že ak sa to po týždni neupraví, musíme hľadať inú cestu - náplaste, atď. Už som sa s tým zmierila, mala som pred pár rokmi vred na žalúdku a to asi spôsobilo to, že môj organizmus Champ. neprijal. Ale s myšlienkou prestať fajčiť som neprestala. Nech bude cesta akákoľvek, raz sa toho svinstva predsa musím zbaviť. Prajem všetkým silu a pekné letné dni. Marika.

Ahoj, nejhorší týden máš za sebou tak to zkus bez dalších léků. Motivace a pevná vůle je důležitější než cokoliv jiného. Nikotinové náhražky jsou zrádné, je tam velká recidiva.

Les, v čom sú zradné nikotínové náplaste? Nemám s tým skúsenosť a nechcem sa zľaknúť dopredu než ich použijem. Vďaka za info. A všetkým vďaka za podporu. M.

Mariko, ono ty náplasti ti dodají nikotin a pořád budeš závislá na nikotinu. Asi se naučíš žít bez cigarety v ruce,ale budeš delší dobu toužit po nikotinu.Si myslím já. Mě od té doby, co beru šampík, neustále bolí hlava,ale už jsem si zvykla.Jasně, že šampík nebude nic zdravého,ale co se dá dělat.Já se mu dlouho bránila,ale bez něho bych asi nikdy nepřestala s kouřením.Mariko a v kolik ho ráno bereš.Já vždy až tak kolem devíti hodin, už opravdu najezená a napitá. ˇA odpoledne vždy v pět hodin.

Mariko tak to je škoda, ale jsou i jiné prostředky jak pomoci k nekouření, mě bohužel asi nic jiného než champ. nepomůže. Již 4 den žádná cigareta, včera jsem i byla v naší hospůdce na pivku, okolí kouřící mě i cígo nabízelo, ale opravdu jsem to ustála, cigareta mě nesmrdí, voní, kávu nepiji, snídám, což dřív nebylo, ale když mám si vzít champ. tak už mám žaludek na nic, je mě nevolno, nesnáším to dobře, ale doufám až si dávku snížím, že to bude lepší, Mariko i mě nyní pobolívá hlava, ale nic se nedá dělat, musím to vydržet, stojí to za to. Držte se. z.

Paráda, jen tak dál :-).

Je to tak jak píše Marja. Nikotin je hlavní důvod fyzické závislosti na tabáku. Proto náradní léčba žvýkačkama nebo náplastěma je dost kontroverzní. Snižuješ absťáky, je ti lépe ale závislost zůstává. Nikotinové receptory pořád zásobuješ drogou. Je to velký byznys tak ti nikdo neřekne že je tam malá úspěšnost. Zkoušel jsem kdysi náplasti i žvýkačky ale až s Champixem se to povedlo. Můj názor je buď natvrdo bez léků nebo Champix. Krásný den všem

Tím že nekouřím, tak nastal problém jít na záchod, ale opravdu pomáhá lněné semínko. Během dne vypiji tak půl litru z toho semínka čaje a pohoda, až se projeví to nekouření v dýchání,snad, tak chci chodit cvičit, nyní to moc nejde, nestačím s dechem.Ale Marja mě přesvědčila že po 3 měsících je to znát, Marjo jsi stejně šikulka, jsem ráda, že jsem si vybrala přestat kouřit v létě, mohu ven, na zahradu, spíš se zabavím, chut je pořád velká, ale zvládli jste to vy, já už KONEČNĚ také.A snad mě to vydrží, už byl nejvyšší čas. z.

Krásné ráno všem bojovníkům. Dnes slavím 2 roky bez smradu jupíííí :-) Překonání této diagnózy bylo těžké, nikoli však nemožné. Já, těžká závislačka, jsem za pomoci champixu a veškerých dostupných prostředků na tomto trhu, svou závislost doslova a do písmene udolala. Jsem šťastná i pyšná zároveň. Obrovskou pomoc mi po 3 roky (jsem ricidivista) poskytovala zdejší diskuse a 5 nekuřáckých nezapomenutelných srazů, na kterých jsem poznala spoustu skvělých lidí a získala nové kamarádky a kamarády, kteří do mne lili optimusmus, sílu, vůli a odhodlání znovu a znovu bojovat s tím nikotinovým svinstvem. VŠEM JSEM VÁM ZA TO NESMÍRNĚ VDĚČNÁ!!!!

Končo hezky se to čte, moc ti gratuluji, nejdřív je lítost a pak ta radost,úleva, jsi to dokázalaa jsi dobrá, jen kuřák ví že to není jednoduché, já již 5 den, ale to zatím není jisté, vím co píši, moc to chci, tak se budu opravdu s tím prát protože chutě hlavně ráno velké, pořád i silné, ale zvládnu to.z

Zdravím všechny. Zdeni, dík za přání a tobě taky blahopřeji k abstinenci. Nejhorší jsou asi první 4 dny, pak už bude jen lépe. Já dnes abstinuju 3tí týden a zatím to zvládám úplně v poho. CH beru jen 1/2 a pokusím se ho příští týden vysadit úplně. Jsem šťastná jak blecha za každý den bez nikotinu po 30 letech. Blahopřeji i Konče, je obrovský vzor pro nás všechny. Ještě co se týče nikotinových žvákaček a náplastí. Souhlasím s Lesem.U mě to bylo naprosto k ničemu. Žvýkala jsem a nechutnalo mi to, tak jsem to překouřila. Na CH nedám dopustit. Mějte se krásně a voňavě.

KOnč, ty naše kočko, obrovská, šíleně velká gratulace.Zasloužíš si velký obdiv a také velkou děkovačku za pomáhání nám tady. Dva roky, to už je něco.Dokázala jsi to.

Keď čítam vaše príspevky normálne vám závidím. Náplaste a žuvačky tiež považujem za zbytočne vyhodené peniaze, tak sa pokúšam tie sprosté 4 cigy znížiť - jednu ráno, druhú večer. No, nejde to každý deň... U nás nemáme žiadne kluby kde by som sa stretávala s abstinujúcimi fajčiarmi a podporovali sa navzájom. Moji priatelia sú fajčiari, ale už vedia že som sa dala na túto strastiplnú cestu, tak ma nenúkajú. Do krčiem nechodím, pivo neznášam, takže popri alkohole zapáliť si, to mi nehrozí. Tak musím len vydržať a sem tam si dopriať podporu od vás na tomto fóre. Všetkým, ktorí to zvládajú a zvládli GRATULUJEM. Určite si aj ja jeden deň poviem - Marika, si super, dokázala si to. Ahoj všetkým!

Končo móooooooc Velká gratulace

Také se přidávám ke gratulantům :-).

Končo, též moc a moc a moc dodatečně gratuluju i na Ordinaci. Zvlášť u vás, co přestáváte opakovaně, to je moc velký úspěch. Určitě byl ferda:-) Šárko, nechceš zobat nějak moc brzo? Pozor, abys to nepodcenila. Být tebou, tak alespoň ty 3 měsíce dodržím. Ale víš nejlíp sama, co od sebe můžeš čekat. Ono to vypadá v pohodě, ale nepodceň to. Mariko,já v místě bydliště taky žádný klub nekuřáků nemám. Nejlepší je psát sem, tady je spousta bezvadných lidiček. Přesně jak píše Konča. Třeba se zase někdy sraz podaří. Já byla na dvou a stálo to za to. Všem krásný voňavý dny.

Ivča, práve preto na tento portál chodím, rovnako ako ty. Dnes som v pohode, jedna ciga ráno a doteraz nič. Neviem sa však zbyviť myšienky na to, že si nemám zapáliť. Určite je to predovšetkým v - mozgu. Budem rada ak nasledujúce dni budú také ako dnešný. Všetkých pozdravuje Marika.