S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
netuším, jak zabírá Champix, ale pře dvěma dny jsem absolvovala bioresonanci. Nevím, co si mám myslet, jo, prvních cca 30 hodin jsem si nezapálila, Ale většinu času jsem prospala, usínala málem v práci. Zrušila jsem pití kafe, cítím se pod obraz! Takže jsem si znovu zapálila - zjistila jsem, že mi prostě nicotin chybí. Nemám sice ty zběsilé potřeby pálit jednu za druhou,takže jsem za dva dny vykouřila 5 cigaret, při nichž nic necítím. Ale mám obavy, že sama to nezvládnu. Cigarety mi ani nevoní, ani nesmrdí. Spíš mi chybí do ruky. Tedy zvyk a rituály.
Přidat nový komentář