Máte někdo zkušenosti s novým lékem CHAMPIX?

Ahoj,to jsem byla já.Trvalo mi to tak dlouho,jelikož jsem se nedokázala rozhodnou,resp. jsem si nevěřila.Ale nakonec to přišlo tak nějak samo.Obdivuji toho kdo si dokáže dát přesný datum,to já bych nedokázala.No hlavně bych to asi ani nezkoušela,jelikož vím,že pak by následovalo-prodlužování,v ymlouvání....i když jen tak sama pro sebe,stejně by mi to vadilo.Ten kdo to dokáže je fakt dobrej:)) Pan CHAMPIX by tě v tuto chvíli měl už ve tvém rozhodnutí plně podpořit :))Jestli to tak cítíš,jdi zítra do toho.Držím moc palce

Dane ver si!!!!To je práve to nejdulezitejsi.A hlavne CHTEJ.Champix neni jen pro slabsi zavislaky.Ja kourila,no nejsem za vodou,24 let a ted poslednich deset let vic jak 30 denne.Sekla jsem s tim 8 den a dnes 9 dni bez cigara..Ovsem predchazelo tomu to,ze jsem si to tyden promyslela v hlave,pak tyden smejdila po internetu,co a jak, a pak se rozhodla koupit si Champix,protoze sama bych to nezvladla.Je spoustu dalších pomucek.Me pomaha,ze mam vsude po byte rozvesene cedulky s hesly.jako napr.a to je moje hlavni MOTTO : JEN IDIOT KOURI a pak treba: Usetrim na dovolenou,Budu nezavisla,Nechci byt otrokem cigaret,Dokazu to,Budu zdravejsi a podobne.Vsechno je v hlave a tohle mi pomaha docela dost.Zitra s tim sekni a uvidis,ze budes mit sice nejake male vlny v tele s touhou po cigarete,ale pak zase pocit vitezstvi a vnitrni svobody¨a to si myslim,ze je vic.Drzim palce.ahoj

samozřejmně rada pro vsechny,ale odpividala jsem momentalne Imrichovi,aby vydrzel!!!No jo jsem z tech prasku krapet oblbla...-)-)

Stando,diky moc za radu,s hackama,zkusim to,ikdyz ted jsem zjistila,ze kdyz pisu jako na mobil sms zpravy,tak je vse o.k. Martino i Stando diky moc za radu s Nicorette inhalatorem.Urcite musi kazdy najit svoji cestu,ale prave protoze tusim,ze teprve prijdou moje zlomy,a to az nebudu brat CHampix a nebo nejaky traba vetsi stresy,potrebovala jsem nejake nazory ci zkusennosti.Protoze mam obavy z toho jakoby prisunu nikotinu do tela,a jak mi radi Standa,lepe nepokouset.Na druhou stranu pokud moje vule nekdy selze asi je na 100 procent lepsi sahnout po tomhle inhalatoru ,nez po cigarete.Jsem momentalne asi 3 tydny presvedcena,ze uz nikdy nechci kourit,ale jak se rika Clovek mini,zivot meni.Nerada prohravam sama se sebou,a tak jeste jednou dekuji za rady.Jo a nadvahy se asi taky trochu obavam.Proto jsem si uz tyden k tomu vsemu upravila stravovani a zatim ,ikdyz to neni jednoduche,se snazim co to jde:zelenina,ovoce,maso a sem tam hresim..-)-)-),protoze co je moc to je prilis...-)-)-)(myslim v jidle)

Jeste jsem se chtela zeptat na tu E cigaretu.Ikdyz jak jsem se divala,zda se mi to hodne drahe...taky je asi moznost ty bylinne cigarety Papio nebo jak se to jmenuje,protoze me taky hodne chybi moje ritualy..No,RITUALY?Sama jsem se kriticky zhodnotila.Kourila jsem vsude a vzdycky,a jak jsem mela chut,coz bylo od rana do vecera,tudiz jak ted vim Otrokem cigaret a diky odhodlani a tzv. lecbe Champixem jsem uz 9 dni svobodna a vnitrne stastna..Moje ritualy byly prakticky celodenni,tezka zavislost a ty se chci zbavit.Preji vsem,aby to zkusili..Stoji to za to!

Martino nevím jak nazýváš inhalaci nikotinu. Ať je to cigareta nebo čistý nikotin, stále je to závislost. A když budu rok na nikotinových žvýkačkách, stále budu závislý na nikotinu. To je rozdíl v léčbě Champixem, neobsahuje nikotin. A je opravdu hloupost po půl roce či po roce bez nikotinu, si ho opět dodávat do oběhu. To bych musel byt velký masochista. Již zde bylo hodně lidí co jim stačila po půl roce jedna cigareta a byly opět na začátku. Problém bude opravdu v tom, že nedělám rozdíl mezi cigaretou a jiným způsobem dopravování nikotinu do těla. Možná je to mým pohledem ale říkat si nekuřák a zároveň být závislý na nikotinu, to mi prostě nezapadá. To je rozumnější nechat si bokem pár tablet champixu a v případě nouze si kousek vzít. Snad by se tu mohli vyjádřit i ostatní již nekouřící delší čas. Ovšem nedoufám, že by se zde vyjádřila nějaká kapacita přes odvykání kouření. Musela by dávat rady zadarmo a o to evidentně nikomu z nich nejde. Viz tato diskuze za skoro rok. P.S. v názvosloví se požívá pro diagnozu F17 jak závislost na nikotinu, tak i závislost na tabáku.

Stando,koukni na www.odvykanikoureni.cz/poradna -odborného lékaře, tam to Mudr. Zvolská vysvětluje celkem srozumitelně. Martina

Martino, chtěl sem se podívat jak to paní doktorka, na tebou uvedené stránce, vysvětluje. Ale je tam mnoho otázek a odpovědí, na velmi dlouhé čtení. Konečně vidím i nějakého lékaře na internetu skoro na živo. Jen otázky na paní doktorku nejprve projdou nějakou cenzurou. To sem zjistil tak, že sem rovnou paní doktorce položil otázku, jak to je s tím nikotinem, cigaretama a co ona na to, co si vzít po půl roce bez kouření (léčba champixem), když to na mě přijde. Jen doufám, že pro tyto případy nedoporučuje nikotin, v jakékoliv podobě. Také doufám, že všechno, nikotin, cigarety, e-cigerety, žvýkačky a náplasti hází do jednoho koše jako drogu.

Stando - s tou formou přijímání nikotinu s tebou souhlasím…..člověk buď závislej je nebo není. Sama přestávám s champixem. Ale těch pár tablet stranou se mi nezdá - aby ti champix pomohl, musíš ho mít v těle určitou hladinu (ta se navyšuje těch prvních pár dnů, než přestaneš kouřit). Takže lupnout si v případě nouze tabletku nejspíš nebude mít žádný praktický efekt (možná jako placebo).

Ahoj Draho, i já souhlasím s tebou, že než se to dostane do mozku, tak to chvilku tvá, 2 až 4 hodiny, a to už budu mít myšlenky jinde. Nejsem odborník, ale myslím, že ten ten pomalý náběh u champixu - 0,5mg na den a postupně zvyšovat, není kvůli toho aby se to pomalu a jistě vstřebalo ale aby si mohli lidi na začátku všimnout co to s nimi dělá a prostě to pro ně nebyl šok. Pro někoho je to šok i to pomalé si zvykání. Je to taky jen náhrada za drogu a dobrá náhrada. Chci jen říct, že kdybych se do toho jednou dostal znova, jistě, že jen z vlastní blbosti, tak vůbec nic nepůlím a rovnou najedu plnou dávkou hned od začátku. Víc jak cigareta to se mnou nezamává. Možná to vypadá "Supermansky" ale beru champix 30. den a klidně bych bral i 3x, i více, denně. Takže opět s tebou souhlasím i v placeboefektu, občas si to myslím i o Champixu, že je to jen placebo :-))) Prosím berte mě z nadsázkou a ve srandě, nejsem na tom dnes růžově ale světlemodře, velmi světlesvětlemodře :-))))

takže to tak vypadá, že si zas budu hrát na chytráka, ale já to risknu :-). Nikotinové náhražka a champix - dokud berete champix, je to zbytečné, receptory nikotinu jsou nasyceny účinnou látkou champixu, vareniklinem a nikotin, který do sebe jakoukoliv cestou vpravíte vám libý pocit nemůže přinést, protože nemá kde. Po ukončení léčby champixem je tp dost sporné. Vím, že to Dr. Zvolská doporučuje, ale server je dotován Nicorrete, zrovna tak jako kampaň v Lidovkách. Ono to neublíží, ale po léčbě champixem je to skutečně krok zpátky. Po třech, šesti či více měsících bez nikotinu ho do organismu zase vpravovat, znamená opět závislost vytvářet. Osobně se po přečtení dostupných pramenů domnívám, že je lépe užívat champix dostatečně dlouho (při silné závislosti i více než šest měsíců) a vysazovat postupně. Pak by k odehnání chuti mělo stačit i cucat tužku nebo Paipo. V neposlední řadě je potřeba si uvědomit, že negativní účinky nikotinu, které se z těla eleiminují dlouhodobě, při substituční léčbě nikotinem přetrvávají. Abych to vysvětlila - nevadí to na kašel, dýchání ap., ale zůstává riziko kardiovaskulární (nikotin způsobuje dočasné zúžení tepen, zvýšení tlaku ap.), nejsem si úplně jistá, ale domnívám se, že přetrvává i embolické riziko. Takže užívání nikotinové substituce po skončení léčby champixem zůstává přinejmenším sporné.

Sigrid děkuji, kdybych uměl psát, tak bych to napsal takto. A děkuji za vysvětlení, co si pak vemu kdybych dostal za rok absťák. Vemu tužku ale ne propisku, to bych se mohl otrávit. To myslím vážně. Loni, jak sem nekouřil 3 týdny a dostal absťák (srážka s blbcem, to už sem tu psal), tak sem si vzal žvýkačku a přišel o zub (důležitou stoličku). Už jich moc nemám. Doposavad sem sám tápal co bude pak, po champixu, když bude krize. Snad nebude větší než ty co jsou teď, to není problém zvládnout.

Teze: Champix se hodí pro slabší závisláky. Ne, nehodí nebo aspoň ne jen. Osobní zkušenost mám s více než třiceti lety (tučím 34) kouření, v posledních dvou letech padesát denně. Po champixu jsem přestala asi po měsící +-, s tím, že jsem končila na asi osmi až deseti kouscích denně. Po skončení jsem byla asi týden těžce depresivní a asi tři týdny jsem brečela i když jsem se depresivní necítila, ale ten samotný fakt, že si nemůžu zapálit, mě až tak hrozně netrápil. Champixman tu psal o kamarádovi, který kouřil tuším 80 a champixu odolával dva měsíce, ke konci kouřil už jen jednu, dvě denně a v poradně ho stále brali jako perspektivního. Snad by Ch-man mohl napsat, jak to s ním dopadlo až sem někdy zavítá. Psal sem pán, který také kouřil přes šedesát denně, trpěl vážným kardiovaskulárním onemocněním a odvykal s pomocí champixu. Podle výrobce a poraden pro odvykání je champix určen pro lidi středně až silně závislé, přičemž čím větší závislost, tím víc je champix jedinou metodou volby.

Paipo - mě v začátku pomáhalo dost, protože se dalo cumlat v puse a něco z něj vdechovat. Je to plastový váleček z nějž se linou vůně aromatických olejů. Velikostí i tvarem velmi připomíná cigaretu. Myslím, že pro silného kuřáka dobrá pomoc do začátku. Nevýhody - mizerně se shání, nejlepší je ho objednat telefonem od centrálního distributora (dojde do druhého dne). Já jako nevýhodu trochu cítila i to, že všechny varianty jsou dost silně mentholové. Teď nekouřím asi osm týdnů (je to tak Leňo?) a Paipo vytáhnu tak jednou dvakrát týdne, když se nudím (třeba v čekárně u zubaře - to byste s cigárem udělat nemohli :-))), jinak už pro mě ztrácí půvab. Výhodná je i cena 34,- Kč za jedno, které vydrží dva, tři dny při častém používání.

sedme nebe to sice neni,natoz kvetinky na obloze,ale asi jako nejaka droga to na me pusobi i ta cena..-)-)-)-)tusim +- 75 korun na den?To jsem prokourila za den...uz se mi nechce pocitat..ale ode dneska jsem si davku snizila na 0,5 mg rano a ted vecer,a tak budu mit ze 14 denni dávky,modrásky na mesíc..-)-)-)Podotýkám,ze je dnes beru 16 den,takze mezi vama novacek.Zatim v pohode.

bleděmodrá je dobrá barva a chlapečkům určitě sluší víc než růžová :-DD. Halt, není každý den svátek. Hlavu vzhůru!

geniální - naťová cibule! Ukrojí se kus listu délky cigára, dá se popotahovat, pokouřit a pak v klidu a bez následků na postavě sníst. Nehrozí nikotinismus, obezita, zkažené zuby nebo přiotrávený Standa (promiň :-)). Prosím, berte s nadsázkou.

Omlouvám se, už sem závislák, jak přichází čas zobání tabletky.... už nastvuju třesoucí se ruku. A nervy povolují :-)))

Sigrid,myslím,ze jsi to vysvetlila a objasnila pro vsechny docela obsazne a srozumitelne.Bohuzel,myslela jsem,ze to nejak takhle bude...proste po lecbe Chympixem a jeho vysazni a pripadne krizi...nevpravovat do tela zadne nikotinove nahrazky.Mela jsem vic premyslet,nez jsem do toho Nicorette inhalatoru vrazila penize,uz ted vim,ze si to radeji nevezmu,protoze chci byt nezavislak...-)-)-).Ale uz ted 16 den na Champixu mam pocit jakobych si pestovala zavislost na nem..-)-)-).Tak nejak zvlastne na me pusobi....sice jsem mela z pocatku nepatrnou nevolnost,ale jinak jsem abnormalne klidna,obcas jakoby vyjeta ci nekoncentrovana..lehce zblbla.No,o to asi jde..Zkratka jde mi to odvykani skoro samo a porad tomu nemuzu uverit..-)-)-).Bude nejlepsi,pokud nekam pujdu,kde se bude hodne pit a pak mozek nabada k ledascemu,kdyz si poridim to bilinne Papio,hm?A jak jsi na tom ted ty?vzpominam si,kdyz jsem procitala zpetne,ze jsi musela hodne bojovat a spousta lidicek vcetne Martiny Ti hodne pomahalo..ted naoplatku,zda se,pomahas Ty.To je moc dobre. A ty Stando,radeji davku nezvysuj...-)-)-)kdo vi co by to mohlo udelat,protoze me to fakt nejak oblbuje,nemyslim,ze by to bylo Placebo..

No jen dodám že champix se chová také jako droga alespoň co se týče mozku - receptory. Takže se nediv, že jsi jako v sedmém nebi a vidíš na obloze květinky :-)))

že Ti bořím hrad z písku, ale nikotin se dá vyrobit i synteticky. Farmaceutická fabrika si asi poradí. A navíc - champix i nicorrete mají stejného výrobce - Pfizer-a. Promiň ;-). Simi, bojím, bojím, že to vytěsnění, zasklení a vysmátost jsou spíš abstinenční příznaky než od champixu. Absťák je svinstvo.

No smůla, a huškách sem je nenachytal :-)) Ještě jedna věc mě zarazila, co psala Martina, vytrhnu to z kontextu: "Paní doktorka také doporučuje nikotinové náhražky jako boj proti velkému přibírání na váze". S tím si moje hlava taky neporadí. Nesmí se to brát doslovně, né že by to nebyla pravda.

vidis,tak to by me nenapadlo,ze by tohle mohly byt abstinencni priznaky...Fakt?V tom pripade to ale neni spatny...a zajimalo by me jak dlouho jeste budu v tehle jakesi euforii..Bez cigaret jsem 9 dni...Ty jsi psala,ze jsi nekolik dni probrecela...tedy kazdy ma abstak jinej..??Myslela jsem si ze spis budu prave v te depresi ci strasne nervozite a u me je to naopak.Proto jsem myslela,ze na me takhle ucinkuje Champix...

Tedy, Stando, nevím, ale asi se to týká odvykání s nikotinovou substitucí, protože obecně se píše, že nejmenší nárůst váhy je u champixu.

Asi sem to myslel jinak, ještě hůř, aby paní doktoru nechytal nikdo za slovo. Chceš zhubnout? nalep si náplast. Že nekouříš? jsi nekuřák? Třeba začneš :-))))

tisic tvari..v tom pripade se mi muj abstak zatim libi,ale stejne jsem nejak napochybach...porad nekde vzadu v podvedomi si rikam,aby to na me teprve neprislo...a jak jsi na tom s vahou ci pribiranim po 8 tydnech nekoureni ty Sigrid?Chtela bych zvladnout nepribrat,pac jsem i ve veku,kdy si radeji ohlidam vcas nejake to kilo,nez zkouznout do obezity.Sice se pravi,lepsi nejake kilo nahore,nez kourit,ale ja si to nemyslim..protoze vetsina obeznich lidi má nepreberne mnozstvi zdravotnich problemu,a taky si je způsobuje sama,ac leceni pak je zdarma..hm...Proc to pisu...docela me prislo nefer,ze VZP pise ve svem tisku: Prispejem vsem 1000 korun na odvykani koureni,ale prdlajs.Jen tem co chodi do centra a pokud neni moznost do centra zajit k vůli vzdalenosti od mista bydliste,tak by mela byt i jina moznost,treba dozorovani obvodnim lekarem..,ale tahle moznost neni..vubec to zdravotnictv ma zvlastni metody.Napriklad vcera jsem nemohla nikde sehnat Champix.V lekarne,kde mi ho objednali,mi jen suse sdelili,NENI a mozna bude az v pondeli..S trochou stesti se mi podarilo sehnat baleni 56 tablet po 1mg.Pro informaci ostatnim na trhu ted nejakou dobu nebude baleni 28 tablet po 1mg a to jsem puvodne chtela.

Já se hlásím a závidím vám,jsem 8.den bez cigarety a mám depresi jak prase. V noci se mi zdálo,že jsem kouřila,vůbec mi¨to nechutnalo,a nevěděla jsem jak vám to vysvětlím,že jsem zklamala. Jak je to možné,že mám takový pocity po týdnu?

Mony,vydrz.Nevim jak je to mozne.Jsem 9 dni bez cigarety a k memu stesti nebo nevim jak je to mozne,deprese nemam,ale porad neco chroupu.Mrkev,jinou zeleninu,ovoce a piju i (vino -)-)-) a njak se snazim zabavit treba u PC nebo uklizim.Treba by Ti tohle mohl pomoct.A ctu si svoje hesla Ty mi vubec ze zacatku hodne pomohla.

pár hodin se sem člověk nedostane a už nestíhá!Byli jsme se ohřát ve Velkém Mederu-moc fajn.Sigi,trošku tě upřesním-13.2. to je přesně 2 měsíce,co jsme si zapálily poslední cigaretu.(Je to úplně přesně podle toho,cos tady psala ve fóru) Nebo taky-dneska je to 58 dní,v pondělí 60 a ve čtvrtek 9 týdnů!!!!Taky si ohřeju svou polívčičku-moje doktorka v poradně mně řekla přesně toto:chronická zácpa při léčbě závislosti na tabáku je důvod k užívání nikotýnové substituční léčby-přesně podle toho,jak nikotýn v těle působí(urychluje metabolismus)bez ohledu na to,jestli ho receptory poznají nebo ne.Podotýkám,že ať už je tato rada jakkoliv vědecky podložená,mě ani na vteřinu nenapadlo,že bych si s čistým nikotýnem něco začínala.A nevedlo mě k tomu ani tak přesvědčení,že musím být za každou cenu čistá(protože já nekouřím a dle mého tedy čistá jsem)ale moje vrozená lakota a prostě taková nekřesťanský prachy navíc....to raděj budu pít koktejl ze sirovátky,vody z kysanýho zelí a.....kdoví co ještě,než už tak vysokou cenu léčby zdvojnásobit :DDDD

samozřejmě,pardon...těch chyb si nevšímejte....

tedy s váhou je to krapet prů.er. Zkombinovala jsem klimakterium s odvykáním a to je na váhu mor. Navíc, jak na truc není letos moc sněhu, takže lyžování nic moc. A ani mí dva čokli mě před tloustnutím nezachránili. V tomhle (ale nejen v tomhle) si docela notuju s Léňou, která je ve stejné situaci. Fakt je, že beru ještě nějaké léky, které hubnutí moc nepřejí, ale to nic nemění na tom, že takových sedm kilo mám jistě nahoře. Přitom, co se jídla dotejče, mám čisté svédomí. Prý by se metabolismus měl do roka srovnat, to je ovšem docela dlouho. No, pro mě to nekouření bylo prioritou a říkám si, že když jsem dokázala přestat, dokážu i zhubnout.

A to je to,ceho se ted taky trochu obavam a co me zajimalo i z toho důvodu,ze jsem taky zrovna v obdobi klimakteria...Zatim jsem s Chympixem a nekourenim v zacatku a drzim vahu,ale je fakt,ze jsem tenhle tyden udelala zmeny.Myslis tedy,ze mi nic moc nepomuze a diky zmene metabolismu v tele (bez nikotinu),ze i tak pri omezeni stravy priberu?určite jste tohle tady asi probiraly...Vim,kazdy to můze mit jinak.Rok je dlouha doba,ale je fakt,ze pokud dokazeme prestat kourit,tak pak i nejake to kilo zhubneme!

Simi, našli se tu i tací (také), kteří přibrali třeba jenom 2kg jako třeba Míla. Asi to krom toho, jak jsi na sebe tvrdá, záleží i na nátuře. Já musela vždycky bojovat, abych nebyla jak bedna kytu.

Dekuju za povzbuzeni.Tvrda jsem jak kdy...ale uz asi 15 let mam stejnou vahu +- 5 kilo.Nahoru ,dolu.Merim 163 a pohybuju se mezi 58 az 63(no taky jsem mela jednou ulet i na 65).Momentalne dva roky 58 az 62.Ted jak jsem zaccala brat champix mela jsem 60.Nejak uz nesportuju,ikdyz se nevyhybám,ale zato chodim vsude pesky a v praci taky porad na nohou..Moje sestra by chtela prestat kourit,ale prave proto,ze se boji ze ztloustne,se tomu brani.Je vysoka jako ja a vazi asi o 8 kilo vic.Radim ji kde co,ale nejak to zatim nepomaha.Clovek musi nejdriv ze veho chtit sam.Uz si vzpominam ta Mila,taky hodne psala.No taky jsem napsala prisernou hrubku (bylinné Papio..-)-)-).Odpoledne jsem usnula na dve hodky a ted tady vejram a na spani nevypadam..-)-)-)

To je dobře, že ses ozvala. Takže za čtyři dny už dva měsíce? To jsme tedy opravdu frajerky :-DD. Měly bychom si dopřát nějakou radost. Docela bych šla na bál, ale moje lepší polovička by na mě koukala, že mi jako přeskočilo, tak si budu muset vymyslet něco komornějšího. Máš nějaký nápad?

Zdravím závisláky. Člověk se udržuje ve stavu nekouření různě. Já, když mám totální absťák, tak se někomu chlubím že už nekouřím. Docela mně to pomáhá. Když jsem říkal své nekuřačce vnučce, že jeden z nás (Imrich) se snaží překouřit Champix, tak na to odpověděla: „ To je jako, když by člověk s cukrovkou, který má rád sladké a dostane od lékaře při zhoršení stavu prášky čekal, že mu po nich to sladké po nich přestane chutnat.“ Imrichu, to je opravdu tvůj případ. Ten první, druhý den není nic moc, ale když to vydržíš, tak ti pýcha i strach, že bys nevydržel zabrání si zapálit. Pak už jen budeš počítat dny, kolik jich už nekouříš. Pochlubíš se za 5 dní, 10 dní, 20 dní . Ti co se nemůžou berličky zbavit ti budou závidět a to právem. A jsi přece chlap. O ženách se říká, že jsou silnější než muži a tak Jano, Danuše, Yvo, přesvědčete Imricha, že to jde. Nemyslete si že já mám vyhráno. Nekouřím 25 dní a chuť sem tam dostanu. Ale přepadá mě vždy jen večer .

Mafosi to je parada 25 to uz je slusne cislo.gratuluji.Sigrid taky velke gratulace za ty dva mesice to je super.Vaha?to je tema.kdyz jsem prestala kourit s naplastma tak jsem pribrala 8kilo za 4 mesice,ale byla jsem hrozne nervozni a jidlo jsem vylozene vyhledavala.snad to ted bude lepsi.Jani jak jsi na tom?Duli jak pokracujes v nekoureni?Dane co ty na kolika ted jsi?tak ja si jedu uzivat na nekuracky vylet se synem a vecer se ozvu jak jsem dopadla.diky vsem.Moni nic si z toho nedelej,taky prvni zapinam pocitac,to je misto te cigaretky

Díky,pomohla jsi mi. Je asi půl osmé a já tady straším v neděli. A první,co udělám,když vstanu je,že se podívám,co je tu nového.K té váze,jak tady píšete. Já nekouřím teprve týden,ale zhubla jsem asi kilo. Ale je fakt,že chodím dvakrát týdně cvičit a taky týden nic neznamená.Myslela jsem si,že budu mít depku spíš ze začátku,tak mi to včera docela překvapilo. Už aby bylo jaro a já jsem psala.......už nekouřím dva měsíce a smrdí mi to

kde jsi,byly jsme skoro nastejno. Teď bojuji se Simi,můžeme být tři. A jestli jsi znovu začala,to nevadí,znovu začni odvykat. Já to taky mám nadvakrát.

Ahoj holky moje a vůbec všichni bojovníci!!! Držíte se a tak vám patří moje pochvala a přání, aby vám to i nadále vydrželo. Za chvíli to už bude 5 měsíců, co nekouřím, chutě už nemám, nápady taky ne, se zácpou bojuju od začátku a zhruba každých 14 dní mi zabírá něco jiného, tak to střídám a snažím se pokud to jde přimět střeva k pravidelné činnosti. Představa nikotinu v jakékoli formě mě děsí, jsem ráda, že si tělo odvyklo na tuto látku ( stačí, že si mozek pamatuje, jak bylo po nikotinu blaze) Za dva měsíce jsem nabrala 2 kg, za další dva totéž. Takže celkem mám navíc 4 kg a tím jsem se dostala sBMI do kategorie nadváhy. Zvláštní je, že v listopadu jsem z toho byla na nervy a dneska si v klidu dokážu říct, že to nevadí, že na jaře to půjde. M.j. jsem shodila cca 2,5 kil z Kuby, to je dobrý. Moje rada - uberte na jídle, pečujte o vyprazdňování a pokud přibíráte 1 kg za měsíc, neplašte, je to zřejmě v normě a určitě se to poddá. Já tomu věřím, znám i odnaučené kuřáky a nejsou tlustí. Buďme trpěliví, hlavní je nekouřit a umět se z toho radovat. Tak se držte bojovníci, já vím, kolik sil jste museli sebrat a tak vám moc držím palce, aby vám to šlo co nejlehčeji. Hezkou slunečnou neděli. P.S. nejlíp je na tom Andrea, má jen 2kg navíc a neporadí, potvůrka :-)))))))))

milí bojovníci :-) Od včerejška jsem pokusně na jedné tabletě, tak uvidím co to se mnou bude dělat:-) zatím to jde celkem v pohodě:-) Mějte se fajn a pohodovou neděli přeji :-)

Preji krasnou nedeli a hlavne bez cigara..-)-)-)Mony jsem rada,ze jsem alespon trosicku pomohla a jak pises muzeme spolu bojovat,protoze mame temer stejny pocet dnu bez koureni.Ja dneska 10 den.Nevim jak Ty,ale ja nekourim od 8 dne brani Champixu.Byla jsem tezkej zavislak,30 cigaret denne a urcite jsi si zpetne cetla,tak se nebudu opakovat.Zatim vse zvladam kupodivu dobre a navic jsem zacali s manzelem spolecne.Bohuzel,on se o pocitech a stavech na tele i na dusi moc bavit nechce.Je v tomhle jinej,a tak jsem moc rada,ze si popovidam s vama vsema,coz me dost pomaha a povzbuzuje.A taky se dozvim,jak to na koho pusobi.Je skvely,ze Ti vsichni,co uz jsou mnohem dal,nam zacatecnikum ochotne radi.Diky.Sysi u Tebe taky nevim jak dlouho beres Chapmix.Ptam se proto,ze ja po 14 dnech,to bylo to startovaci, si od 15 dne nasadila taky jen jednu tabletu denne.Pulim si ji.Mam to tak tri dny a zatim vse o.k.Nic se snizenim nezmenilo.A k vaze.Sice zatim netloustnu,ale od odpolednich hodin do pul noci bych porad neco zobala.Dopoledne nejim cely zivot a ani ted,kdyz nekourim,nemam potrebu.Milo,ty jsi uzasna a skvela.Umis opravdu povzbdit.Dekuju.Jo a taky porad nakukuju,kdo co pise.To je asi normalni..-)-)-)to ted mame vsichni.Venku je nadherne..Drzme se!!!Sigrid je taky bezva zenska,ktera mi hodne poodhalila.

Ahoj všichni. Tak jsem si předevčírem říkal že je den D po pěti týdnech zobání, ale nějak jsem nevydržel. Nicméně bez toho abych se hlídal kouřim tak pět cigaret denně z čtyřiceti denně kouřených po dlouhá léta. Teť vim že si už žádnej den nebudu určovat a počkám. Champix funguje, ale já jsem slaboch.

Ahoj Imrichu,nejspíš nejsi sám kdo je tu slaboch.Nerada bych se někoho dotkla,ale asi každej kdo skončí na Champixu je svým způsobem slaboch.Já bych se tím netrápila,sám vidíš že účinkuje,tak si dej víc času.Jen se to trochu víc prodraží,jelikož je prý dobrý nechat si Champix těch 10 týdnů od doby, kdy jsi přestal kouřit.To je prý větší šance, že s tím nezačneš znova.Takže bych ti radila počkat, až se na to budeš opravdu cítit.Samozřejmě, že taky musíš chtít sám,ale neni to ve stresu,že si nesplníš termín,chápeš co tím chtěl básník říct:)).Já mám zítra 4týdny bez cigaret...+6týdnů na chmp s cigaretama a ještě jsem si radši koupila na 5týdnů .Držím moc palce a napiš až se zadaří:) ,uvidíš nebude to už moc dlouho trvat.

Zdravím všechny, tak mám za sebou dva měsíce bez cigaret:-). Takže se s vámi podělím o zkušenosti - za celou dobu léčby mi ze Champixu nebylo ani jednou špatně, absťáky ze začátku byly, ale jenom lehké, teď se semtam objeví, když jsem v hospodě s kamarády, kteří kouří, ale je to takový ten typ absťáku, že ta cigareta k tomu pivu patří, není to šílená chuť po nikotinu. V těchto případech to umlčím jednou žvýkačkou nicorette (teda jsou fakt hnusné..) a je na celý večer klid. Co se týká váhy, tak jsem lehounce přibral (spíš svaly lehce povadly a bříško se zvětšilo..), ale to bude spíš tím, že hodně sportuju, a zrovna v těchto dvou měsících jsem byl pořád zaneprázdněný (ve škole je zkouškové období a v práci většinou sedím jenom v autě, na poradách atp.), nicméně to úterkem končí, takže najíždím na obvyklý tréninkový plán - 3x týdně posilka a 3x týdně něco aerobního (spinning, běh, kolo, běžky), takže se to během krátké doby srovná (aspoň doufám). Taky jsem už měsíc jenom na jedné tabletě, úplně bohatě mi to stačí (možná bych mohl říct, že je mi 25, kouřil jesm tak od 17, v posledních chvílích někdy i 15 za den). A ten pocit, že už nekouřím, vážně stojí za to, hlavní je, že nesmrdím přítelkyni, kvůli které jsem přestal, taky ušetřené peníze jsou super:-). Tak se všichni mějte hezky, "začátečníkům" přeju pevné nervy při prvotních krizích - ale stojí za to je překonat a všem ostatním ať vydrží!

Petulo jsi borec a mám dojem,ze jsi za vodou.Ty uz to zvladnes.Podpora pritelkyne,mladi a sportovec k tomu.Ty uz budes nejen telem,ale i hlavou NEKURAK.Drzim palce v tom kritickem prvnim roce nekoureni. Imrichu,koukam,ze moje povzbuzeni bylo prd paltne.Ale nevzdavej TO!myslim,ze ani nevzdavas,ikdyz se mi nechce verit,ze by jsi byl takovy slaboch.Nechybi Ti MOTIVACE???Neco opravdu na cem Ti hodne zalezi PROC prestat kourit.Zkus si to hodit na papir a vybrat to nejdůezitejsi a pak to hodit do hlavy a jit do toho treba uz HNED zitra!!!Drzim Ti palce a zapoj vuli.Dokaz teda treba ostatnim,ze na to mas!Me i tohle motivuje.

PETULO, jsi pašák a jak tu píše Simi, ve svém věku a při počtu vykouřených cigaret je šance, že budeš nekuřák i myšlením, což pokládám za nejelepší. SYSI, už omezuješ? Nebojíš se? Já jsem na té své modré tabletce fakt závislá. Ne touhou, ale strachem. Každopádně Ti držím palečky. IMRICHU, Tobě hlavně přání velkého zdraru a hlavně NEVZDÁVEJ to. I kdyby se to protahovalo další měsíc. Možná bys místo dne D mohl zkusit metodu poslední krabičky, která hodně pomohla mně. Kup su krabičku a kuř ji nebo si ji šetři, jak dlouho chceš a vydržíš, ale až dojde, zkus už další nekoupit. Mě to vyšlo, i když syn doma cigarety měl a kouřil. Ale, kdyby to nepomohlo, nepropadej malomyslnosti, přijde to později. Hlavně to nevzdej a nestyď se sem napsat ani když to nepůjde. Jsme tu pro Tebe ať úspěšného nebo ne :-)). Držím palce!

Je mi trapné být na Tebe zase protivná, ale 1) mi nepřijde oslovení "Zdravím závisláky" milé, vtipné ani motivující a 2) a to hlavně - tvoje nekouřící vnučka ví absolutní prdlajs o tom, jaký boj teď Imrich svádí a pochybuju, že by se do toho vůbec kdy dokázala vcítit. Takže by bylo velmi slušné, kdyby se věnovala úkolům do školy a neotírala se o lidi, kterým jde teď o hrozně moc, ne-li o všechno. Pokud to nedokáže, bude možná lepší, když tu její komentáře nebudeš reprodukovat. Například taková Cihlis, ač odjakživa nekuřák, dokázala sem vždycky vnést milé pohlazení. Třeba by se od ní mohla vnučka poučit. Omlouvám se Ti, ale přišlo mi důležité, abys to věděl a nemám jiný způsob, jak Ti to dát vědět. Nic ve zlém sigr.

Já si myslím,že Máfos to nemyslel určitě špatně a nikoho urazit "oslovením závisláci", vždyť nejsme všichni na něčem závislí? Cigarety, Champix, na bonbonech, na tomto foru...že si o tomto foru povídá s vnučkou, a ta řekne svůj nějaký nezasvěcný úsudek, tak je dobré, že si má o tom s někým popovídat a že mu někdo naslouchá, mě manžel i okolí fandí, ale vím, když povídám o svých pocitech s odvykáním, tak poslouchá, ale moc to jako nekuřák neprožívá a nezamýšlí se nad tím. Aby jsme s cigaretami neodložili i smysl pro humor. Zdravím všechny

Milá Sigrid, tvé vyjádření je tvrdé. Nevadí. Máš svůj názor. Čekání na zázrak, že mě totálně přejde chuť na cigaretu je nesmysl. Ty lidi udržuješ v planých nadějích. Já nevím jak ty, ale já se musel rozhodnout a pak přestat. Myslím, že to byl tvůj problém též.Champix je taková berlička, že se to dá vydržet a že člověk celý den nemyslí na to, že by hulil, ale jen občas. Myslím první dny. Pak je to stále lepší. To že jsi se navezla do mé vnučky je blbost. Z mého vyjádření snad vyplynulo to, že jsem ho vzal za výstižné a za své. Buď chce člověk přestat a nebo ne. Já chtěl a nekouřím. Dále tě upozorňuji, že toto je fórum a nepotřebujeme žádného rozhodčího který určuje co můžeme a nebo ne. Prosím tě , na mé vyjádření raději neodpovídej.