Chlad jako nový luxus pro tělo i mysl. Od tří minut v mrazivé komoře přes ledové sprchy až po kryokosmetiku – práce s chladem se stává moderním rituálem regenerace, krásy i psychické pohody. Nastartuje krevní oběh, tlumí záněty a dává tělu jasný signál: je čas opravovat, obnovovat, zpomalit.
Zdeni, jím 5xdenně menší porce, dostatek tekutin a pohyb, žádná dieta, jen zdravý životní styl. Mám to na sobě ověřené funguje to co týden, to 1/2 - 1kg a tak by to mělo být. Hlavně žádné cukry, já jsem se ale tím nekouřením doslova rozežrala, takže se snažím dostat do normálu a jde to. Ono když se chce, tak to jde... DRŽ SE!!!






Přidat nový komentář