Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Mám také dost zkušeností s jizvami, protože jsem byla na hodně operacích. Vždy se mi vyplatilo, jak jen to bylo možné po vyndání stehů, jizvu masírovat proudem vlažné vody a jemným dětským zubním kartáčkem a následně čistou lékařskou vazelínou. Jizvy se prokrví a rychle se hojí a nejsou vidět. (jinak bych vypadala asi jak korzár po bitvě-jizva přes břicho, celá záda, na rukách i nohách...). Krásný den pokud možno bez bolestí přeje všem Olina
Přidat nový komentář