Populace ve vyspělých zemích se vyznačuje nadbytkem jídla, které je dobře dostupné a jehož příjem bývá často nadměrný. Tento blahobyt je jednou z příčin zvýšení rizika civilizačních onemocnění. I proto se čím dál častěji lidé vyhledávají možnosti, jak snížit množství tělesného tuku a ztratit nějaké to kilo. Poslední dobou je nejpopulárnější přerušovaný půst, a to hned v několika variantách. více ...
To je ale nadpis, dobrovolné hladovění. Mě půst plně vyhovuje 8/16 :) Společně s půstem nasadím detoxikaci a cítím se skvěle.
Já nikdy nedokážu držet dietu, jsem v tom jak malé dítě. Celý den to držím a večer je velký náběh na lednici. Máte nějaký odzkoušený detox, který funguje a i zhubnete? Anebo jen čistě, že se pročistíte??
Anketní otázka
Budíte se v noci často?
Mně pomohl přírodní komplex Fitonel s pomerančeovníkem hořkým, guavou a zeleným čajem.…
Jestli tě bolí hlavně kolena, za mě bych zkusila Kloubin. Gel může na chvíli ulevit, ale…
Pomáhají dobré boty s pevnou podrážkou, která je oporou pro nožní klenbu, ale i…
Mám divertikly neustále bolesti v podbřišku i celého břicha,někdy mám pocit že mi prasknou…
Taktiez dva roky. Nastastie pomohla autovakcina. Samozrejme na tej budem asi cely zivot a dufam, ze…
Přidat nový komentář