Inzerce

Můj případ - muž - 20 let

Zdravím, abych nějak začal - jsem muž, je mi 20 let, měřím 176cm a vážím cca. 98 kg (přesně nevím, pro představu). V pase mám kolem 105 cm. Celkem statná postava širokej hrudník... No, začnu příběhem... Bude to delší, připravte se... :D Už když jsem se narodil, tak jsem měl 5kg. Celkově jsem byl tlusté dítě. Pak se někde v pubertě moje váha zasekla a já trochu vyrostl, tak je to trochu lepší... Když jsem byl asi ve 4. třídě, tak jsem byl na odtučňovací kůře, tak jsem shodil asi 10kg, to mi docela pomohlo. Celkem to tam byla paráda, nějak hlady jsem netrpěl, aktivity mě bavili a tak... Asi před rokem jsem se snažil zase něco shodit a tuším, že jsem měl v pase asi 116cm, takže celkem úspěch. Tolik jsem nejedl a chvíli i běhal. Teď bych potřeboval znovu zabrat. Nemyslím si, že bych měl nějaké zdravotní problémy, jsem zdravý muž (už). Někdy se až divím, že jsem v lepší kondici, než moji vrstevníci... Dokonce ani nepiju žádné Coca Coly, mám nejradši vodu z kohoutku. S jídlem je to slabší, jídlo mám rád, ale moje váha se nemění... Prostě bych asi ani nemusel nic shazovat, je mi fajn, až tedy na to, že mi poslední dobou chybí vztah, všichni jsou kolem zadaní... A nemyslím si, že jsem špatnej kluk... Upřímnej, milej (nechci se chválit!), možná i perspektivní - pracuji a dělám vysokou školu... Za všechnu tu mojí samotu viním právě můj vzhled. Přemýšlím, že vzhled je asi fakt duležitý, už přece jenom to, že (kolik se říká?) asi 80% okolí vnímáme zrakem... Takže na první schůzce určitě duležitý. A k mojí současné situaci - Pracuji jak můžu, vybral jsem si dálkově nelehkou - technickou vysokou školu, k tomu teď mám zkouškové období, v práci záhul... A já nemám vůbec čas. A když už nějakej čas zbyde, jsem rád, že ho můžu strávit s přáteli a podobně. Takže začínám znovu (už po několikáté) s novým režimem. V první řadě jsem přestal pít, nejen kvůli postavě (nemyslím si, že by pivo mělo takový vliv na špek... spíš ta strava k tomu)... Když jsem v práci, tak si ke svačině nemám 3 rohlíky a 15dkg rumcajse, ale jen 1 rohlík a 10dkg rumcajse... Mojí milovanou sekanou jsem už vynechal úplně. :) K obědu si nedám lákavou kuřecí směs s hranolkama, ale normální omáčkou s rýží (nemám jí rád). K večeři jsem si rozhodl dát něco lehkého, pokud mám výživný oběd. Třeba nějaké to ovoce (miluju mandarinky :)). Ale s tím pohybem je to horší. Bydlím v centru města a nehodlám se tu promenádovat v teplákách :D V posilovně jsem párkrát byl, ale nebaví mě to tam vůbec. Přijde mi zbytečné zabíjet čas tím, že jedu do posilovny, zaběhám si a tak. Radši ten čas strávím jinak. Zkoušel jsem si posilovat, ale to jsem vzdal s tím, že pohyb není můj kamarád a stejně bych to nevydržel celý život a svaly by šli někam. Mně stačí to, co mám.... S pohybem prostě kamarád nejsem. Nebudu se na nic vymlouvat, ale prostě se mi do něj nechce. Kdyby alespoň se mnou někdo chodil. Od malička jsem měl hrůzu z tělocviku :D No, dnes jsem si třeba udělal volno. V práci jsem nebyl, po půl roce jsem se neučil a vydal se s kamarádem na 2 - 3 hodinovou procházku. K tomu jsem si dal v 11 hod. (je, to se spalo :)) tuňáka a rustikální housku. Mandarinku, mandarinku... po procházce zase tuňáka a mandarinku, mandarinku :D Otázka zní, zda se mi takto podaří zhubnout...? Co myslíte? Trochu mě ten režim štve, ale ne tolik, abych ho vzdal, jestli přinese ovoce... Jenže výsledky neuvidím hned. V práci dělám různě. Někdy betonuju (což je fajn :)), někdy sklízím těžké věci... no, po většinou sedím v autě :D Až se oteplí, mám v plánu chodit do práce pěšky (3km)... Ale do posilovny na běžící pás mě jen tak nikdo nedostane :D Navíc, abych se přiznal, jsem kuřák. Omezuji to, ale k té škole si vůbec nedokážu představit nekouřit. Kdyby jste věděli, jak mě ty cigarety pomáhaj :) A to i přesto, že je to svinstvo a stojí to hodně peněz. Ale neříkám, kdyby mě přepadl nával energie (což se mě občas stává), do fitka si zajdu :) Na celé bych se vykašlal, ale jsem člověk, který nedokáže být sám... Musím trochu vypadat k světu. Až si najdu přítelkyni, přidám k pohybu i pravidelný sex ;) Jo, ještě taky otázka. Myslíte si, že mi začne třeba viset břicho? :D Pořád břicho mám, ale jak jsem shodil těch 10 cm v pase, je takové povislejší, to je ta hlavní věc, co se mi nelíbí... Jo a abych dodal, lehsedy teda moc nemusím :D Také se bojím, že přijdu o svalovou hmotu, když nebudu tolik jíst. Sice mám pár kil navíc, ale zase mám sílu větší než mojí vrstevníci (kteří teda nedělají kulturistiku) :D Děkuji, jestli někdo dočetl až jsem :) A moc si budu vážit nějakého případného komentáře...

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Přidat nový komentář

Inzerce
loading...

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce
Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

banner_voucher_sleva_magniflex

Anketní otázka

Jste již očkováni proti klíšťové encefalitidě?

40%
53%
Zatím hlasovalo 316 lidí
Inzerce
Inzerce
Inzerce

Mohlo by vás zajímat

Tříselná kýla: příznaky a léčba

Tříselná kýla je poměrně časté onemocnění. Jde o výchlipku pobřišnice stěnou břišní zasahující do tříselného kanálu, nebo u pokročilejších stavů i pod tříslo, někdy až do šourku u mužů a stydkého pysku u žen.

Akutní zdravotní problémy našich dětí. Co zvládneme sami a kdy vyhledat pomoc lékaře?

Pokud jste rodiči, pak jste pravděpodobně někdy zápasili s otázkou, když vaše dítě onemocnělo, zda zavolat doktora nebo počkat. U dítěte mladšího 2 let, které nedovede popsat své pocity, je často obtížné nalézt příčinu problému. Kromě toho, nemoci u malých dětí mají tendenci se vyvíjet mnohem rychleji než u dětí starších a u dospělých. Je proto nejlepší kontaktovat lékaře, když se kojenec nebo batole necítí dobře bez zjevné příčiny.

Tenisový loket. Jak jej léčit?

S tzv. „tenisovým loktem“ má zkušenost řada z vás. Tenisový loket získal své označení zřejmě pro zvýšený výskyt u sportovců věnujících se tenisu. Dnes je však toto označení nepřesné. Postihuje totiž pacienty na základě přetěžování při velmi různém spektru činností, často nárazově prováděných.

Nebojte se mamografu

Ročně u nás stále na rakovinu prsu umírá na 1600 žen, k čemuž stále přispívá podcenění preventivních vyšetření. Přitom šance na vyléčení jsou dnes nesrovnatelně vyšší než třeba ještě před dvaceti lety. Je to dáno včasným záchytem onemocnění, kdy je nádor ještě malý, často nehmatný a nešíří se do okolních tkání. K odhalování raných stádií rakoviny prsu slouží právě mamografie.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.