S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
Ahoj nemám tušení co přesně může být tvůj problém ale mě to začalo ale mám podobnou potíže dříve jsem to neměl a začlo to asi před 12 lety nočním pocením a poté už i denním a abnormální pocení pouze ve vrchní polovině těla ...v podstatě se mi při výšlapu který trvá okolo 45 minut už po 10 minutách extreme potí thala a záda plus trochu hrudník ...ale komplet spodní polovinu těla mám úplně suchou i podpaždí mám úplně suché......může způsobovat hodně věcí .....u mě to nastartovala nalezená borelióza plus pár dalších potíží a taky to může způsobovat špatně fungující lymfatický systém....zkuste se zaměřit na správné stravování + nějakou detoxikaci
Přidat nový komentář