S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
Dobrý den. Je mi 15 let a potřeboval bych poradit jak bojovat s tělesným pachem. Dvakrát denně se sprchuji a používám deodorant.Ale pořát jsem cítit :(. Děkuji za každou radu
Přidat nový komentář