Zdravotní židle

Z kterého konce to vzít? Ptáš se správně, úplně stejně jako já od září, kdy jsem kvůli zádům marodil. Od tý doby pravidelně cvičím, i když jsem do té doby "neměl čas". Překvapilo mě, když mi doktor řekl, že to mám z práce. Jako IT sedím většinu času u kompu. Někde jsem se přitom dočetl, že od čtyř hodin sezení denně dochází k poškozování zdraví - pracovní doba je přitom podle zákoníku osm hodin. Dost smutný, co? Takže určitě děláš dobře, když přemýšlíš o pohybu a nepodceňuj to! Čas je vždycky! No a pokud u práce fakt musíš sedět, což asi většina z nás musí, zkus cvičit i v práci, zkus část práce řešit vestoje, a kup si pořádnou židli. Ikeácká rozhodně není na pořádnou práci. K těm zdravotním židlím bych nebyl tak skeptickej. Míváme sice tendenci tvrdit, že reklama je špatná, ale je to jako každý jiný obor: klamavá reklama dlouhodobě smysl nemá a o zdravém sezení se píše na tolika docela důvěryhodných online portálech, že věřím, že to není jenom trik. Po Vánocích ti klidně dám nějakou referenci, dostanu od ženy pod stromeček židli Adaptic. To je jedna z variant, když po tom budeš pátrat, dočteš se, že z českých značek existuje ještě Therapia, ta existuje déle, a zahraniční Spinalis. Trochu se liší cenou, my vybrali Adaptic proto, že dáváme přednost českým výrobkům, navíc vypadá moderněji a má dobrou cenu. S manželkou jsme se rozhodli pořídit si pořádnou židli, než se ve středním věku zmrzačit. Ale taky jsme si slíbili, že doma budeme pracovat míň, než jsme byli zvyklí. Jinak jestli diskuse sleduje i redakce, přimlouvám se, aby se tomu tématu věnoval i nějaký odborník, vážně by mě zajímalo, jak moc velký vliv židle má na potíže s páteří.

Mirku, jako přes kopírák jsem to teď řešil :) Celej život dělám v reklamce, a když si pak sám mám vybrat, trpím strašnou podezíravostí, že všichni chtěj jenom prodat. Přitom reklamě v zásadě věřím, ale vysolit skoro dvě desítky tisíc za židli jen tak se mi nechtělo tak snadno. No ale ono je to dost podobný investici do auta: ve stejný kategorii jsou si často v technických parametrech podobný, cena je skoro stejná, a nakonec rozhoduje to srdíčko. Shodli jsme se se ženou na verzi Adaptic, protože je česká, má lepší design a ještě jsme ušetřili, i když jenom trošičku. Čímž samozřejmě nikoho neodrazuju od jiných značek, jen myslím, že tohle je dobrý model rozhodování, pokud seš v nějakém oboru laik. Na druhou stranu, teď už židli měnit nebudu, jsem s ní spokojený, ale pro další lidi by nebylo od věci udělat srovnávačku nejčastějších značek z pohledu fyzioterapeuta. Zatím jsem četl jen různý srovnání, ze kterých jsem nebyl vůbec moudrej, netušil jsem, kdo a podle jakých kritérií srovnání dělá a vrcholem byla jedna recenze, kde byly i výrobky, o kterých jsem jinak nic nikde nečetl :-)

Rozhodně to není jenom reklama. Je pochopitelné, že se jednotliví výrobci přetahují, kdo je lepší, ale zdravé sezení je zásada, kterou fyzioterapeuti prosazují už dlouho. A právě tzv. zdravotní židle způsobují to, že na nich sedíš přirozeně, tak, aby všechny svaly byly rovnoměrně zapojené. Nech si to vysvětlit u prodejce, Adaptic se teď hodně věnuje vzdělávání zákazníků.

Já mám s Adapticem zatím fakt dobrou zkušenost. Pracuju z domu a předtím jsem měl obyčejnou kancelářskou židli, na které jsem po pár hodinách začínal pořád poposedávat a hledat nějakou pohodlnější polohu. Adaptic jsem si pořídil hlavně kvůli tomu, že na židli trávím půl dne. První dny mi aktivní sezení přišlo trochu nezvyklé, ale po pár týdnech jsem si zvykl a dneska bych se k původní židli vracet nechtěl. Nejvíc oceňuju, že se na ní dá sedět dlouho bez pocitu, že jsem celý den „přilepený“ k opěradlu.

Adaptic používám několik let a za mě jedna z mála věcí do pracovny, u které jsem si po čase neřekla, že to byly vyhozené peníze. Koupila jsem ji poté, co jsem začala pracovat víc u počítače a běžná židle mi prostě neseděla. Ze začátku jsem byla trochu skeptická, protože za židli dát tolik peněz mi přišlo přehnané. Nakonec mě ale přesvědčilo právě to, jak se na ní sedí při delší práci. Dneska na ní běžně prosedím několik hodin a vyhovuje mi hlavně volnější, aktivnější způsob sezení. Za mě povedená investice.

Nepodceňujte zdravé sezení! I na internetu jsou stovky článků, mnohé i v češtině, ze kterých se dočtete, jak moc tělu nekvalitní židle ubližuje. Nedávno vydala pražská Fyzioklinika zajímavou recenzi židlí Adaptic a Spinalis, velmi precizně tam zdůvodňuje, proč fyzioterapeuti vybrali jako vítěze tu první, a současně potvrzuje, že obě představují nejvhodnější řešení pro celodenní sezení.

Přínos zdravotní, nebo také balanční židle spočívá ve vyváženém zapojení posturálních a fázických svalů, což páteř zatěžuje rovnoměrněji. To je velké plus oproti běžným kancelářským židlím, kde sezením dochází ke kumulování napětí, což vede k bolestem beder a krční páteře, o riziku protruze ploténky ani nemluvě.

Ahoj, nevíte někdo, jestli na zdravotní židle přispívá nějaká zdravotní pojišťovna, popřípadě která? Ptala jsem se u naší VZP, paní říkala, že spíš ne, ale tvářila se ne moc jistě. Rozhodně o její koupi uvažuju, jenže to není zrovna pár korun.

Romano, taky jsem po tom pátrala, ale zatím jsem nenašla žádný zdroj příspěvku na zdravotní židle. Nicméně loni jsme u zaměstnavatele prosadili firemní příspěvek do výše dvaceti tisíc na zaměstnance. Můžeme si to dovolit, jsme malá poradenská firma se šesti lidmi, takže to máme z čeho uhradit, ale pro větší společnosti nebo fyzické osoby by asi nějaký příspěvek užitečný byl. Ostatně zdravé sezení se dá zahrnout do zásad BOZP.

Teď jsem se na chatu porafala s kamarádkou. Teda v dobrým. Kvůli věcem se přece dobrý kamarádky nepohádaj. Ale ona tvrdí, že mezi zdravotní židle patří spousta jiných, třeba česká Therapia. Co jsem si já naštudovala, zařadila bych mezi ně jenom už tady zmiňovaný Spinalis a Adaptic, které jsou vysloveně doporučované jako zdravotní židle pro zdravé sezení. Nevyzná se tu v tom někdo? Mně se po všech stránkách zdá lepší ten Adaptic, ne jenom proto, že je taky český. Má dobrou cenu a vede u fyzioterapeutů.

Porafat se s kamarádkou přece nemá smysl :) Ale je dobře, že o zdravém sezení uvažuje čím dál víc lidí. Když jsme s kolegy před pěti lety organizovali přednášku s ukázkou zdravotních židlí, přišly nám tři paní a to jsme ještě dvě podezírali, že se nechaly nalákat na ochutnávku zdravých potravin. Dneska se na to ptá každý týden minimálně jeden dva pacienti. Proto jsem taky rád, že na přelomu roku udělala FYZIOklinika z pražského Chodova nezávislé srovnání židlí Spinalis a Adaptic a já teď můžu s klidným svědomím na jejich recenzi odkázat. A taky jsem rád, že Adaptic se věnuje edukaci, protože pokud si lidi myslí, že sedět se dá na čemkoliv, je těžké jim vysvětlovat, že to tak není.

Co je zajímavý, že nikde jinde jsem o zdravém sezení nebo zdravotních židlích nečetl. Nedávno mi dokonce jeden fyzioterapeut tvrdil, že je to svým způsobem český unikát, tím spíš, že tady spolu o pozice bojuje starý Spinalis a nový Adaptic.

Řekl bych, že uvažování o tom jestli si koupit zdravotní židli je spíš o prolomení nějakého „předsudku“, že kancelářská židle stojí cca 2000,- a lidé tak za ní nechtějí dát více. Nicméně podle mě takové uvažování není racionální. Totiž pokud někdo tráví na židli třeba 3 hodiny denně (mnoho lidí i mnoho více), tak se vyplatí si za židli připlatit. Ono se to časem opravdu vrátí. A to už jen tím, že to případně ušetří čas a starosti s lítáním po rehabkách. Co se týče samotného výběru, tak já osobně se rozhodnul na základě testů, ve kterých vyšla nejlépe židle Adaptic Evora a s odstupem času můžu říct, že jsem si vybral opravdu dobře. Židle se perfektně přizpůsobí tělu. Nebolí mě tak záda a hlavně vím, že mě nebudou bolet ani když na ní budu sedět třeba 8 hodin. Čím více času na židli sedím, tím více pociťuji výhody balančního sezení.

Bál jsem se dát za židli 15 tisíc a taky že bych nikdy ani nedal. Ale manželka to vyřešila za mě a zdravotní židli mi koupila na vánoce. Koupila mi Adaptic a jsem s ní teda maximálně spokojený. To aktivní sezení má něco do sebe. Židle navíc vypadá docela betelně, takže očekávám, že nějakou tu dobu poslouží. Pořád bych si ji teda sám asi nekoupil, ale musím uznat že opravdu není židle jako židle a je to teda jiný kafe než židle za 2 tisíce

Zdravotní židli si musí každý vyzkoušet. Každému totiž může vyhovovat něco jiného a každý má jinou postavu a problémy. Já si vyzkoušela Adaptic a hned jsem poznala, že ta židle je o něčem jiném než co jsem měla dříve. Takže s Adapticem jsem opravdu maximálně spokojená.

Vřele doporučuji Adaptic! Na mateřské jsem si našla práci na počítači. Seděla jsem u toho sice jen cca 4 hod denně, ale záda mě bolela jako kdybych seděla 24h. Na doporučení známého jsem si koupila balanční židli a opravdu nelituju těch 15 tisíc.

I za mě je Adaptic nejlepší a hlavně ty židle vydrží. Mám již 4 roky a nevypadá, že by měla jít do důchodu :)

Ahojte, nemáte někdo prosím zkušenost s židlí Adaptic Butterfly? Je to novinka a je teda o dost dražší než ostatní. Tak by mě zajímalo, jestli se vyplatí jít do ní, nebo jít do těch klasických. Děkuji

Já mám pozitivní zkušenost. Na židle Adaptic jsem obecně zvyklá a na té nové butterfly se mi sedí o něco komfortněji. Klasická Evora je za mě skvělá pro záda, ale butterfly je navíc mimořádně pohodlná a vypadá že vydrží dlouho, teda snad :D

Je to pro každěho docela neznámá jaká pro něj bude židle Spinalis , Adaptic vs Therpia. Výsledek evidentně záleží na způsobu sezení (tvaru páteře), stavu páteře (já mám problémy s plotýnkama), vnitřního svalstva, smyslu pro balanc, délce sezení atd. Proto někdo bude s Adaptic spokojený a někdo bude mít naopak velké problémy, logicky ten, který bude svaly přetežovat a bude tak vznikat disbalnc. Já jsem zvolil nakonec jistotu židli Therapia s tím, že sezení budu přerušovat cvičením (Sm systém, balon atd) než chtít spojit cvičení i sezení dohromady.

Dlouho jsem hledal židli, která mi konečně pomůže od bolestí zad. Pracuju z domova, většinu dne trávím u počítače a po několika neúspěšných pokusech (levnější židle z e-shopů) jsem dal šanci Adapticu. A musím říct, že nelituju. Chvíli sice trvá si na jiný styl sezení zvyknout ale židle vás vlastně naučí sedět správně. Ale ten rozdíl je cítit. Záda bolí míň, nemusím neustále řešit, jestli sedím rovně, židle se přizpůsobí mně

Adaptic používám už čtvrtým rokem a pořád vypadá i funguje jako nová. Bolívaly mě bedra i krční páteř, teď si na bolest skoro ani nevzpomenu. Sedí se mi na ní přirozeně a vůbec nemusím řešit, jak sedím. Tělo si najde správnou polohu samo.

i já jsem se odhodlal a zainvestoval do židle a musím říct, že taky můžu doporučit adaptic Fakt je to o něčem jiném. Ta židle dokáže předejít fakt hodně problémům nejen se zády.