V každém z nás tikají vnitřní hodiny známé jako cirkadiánní rytmy - biologické nastavení, které v ideálním případě sleduje přírodní řád. S nastávajícím svítáním se aktivujeme, po setmění zase zpomalíme a připravíme se ke spánku. Tento cyklus trvá přibližně 24 hodin. Jak však ovlivní naše hormonální rovnováhu, imunitu, náladu nebo paměť, když je tento rytmus narušen? A co se stane, když se kvůli posunu času mění naše obvyklé časy spánku a bdění?
Určitá míra zapomínání a zmatenosti přicházející s věkem je ve většině případů normální. Zvláště pokud máte hodně starostí a musíte zařídit a postarat se o spoustu věcí, běžně se může stát, že na něcu úplně zapomenete. Roztržitost zkrátka ke stárnutí patří.
Pokud se ale zmatenost a zapomínání objeví náhle, nebo začne dosahovat závažnějších rozměrů, bývá většinou příznakem nějakého závažnějšího onemocnění, které je třeba začít co nejdříve řešit. Nejběžnější příčiny zapomínání a zmatenosti se pokusí objasnit následující schéma.
Vznikla zmatenost a zapomnětlivost během posledních několika hodin?





