Vaše rady a tipy

Konzumace cukroví, chlebíčků i bramborového salátu způsobuje rozkolísání hladiny cukru v krvi (glykemie) – a u diabetiků se pak hodnoty vrací zpět k normálu i dva měsíce. S vysokou hladinou cukru v krvi bojují po svátcích také zdraví lidé. Diabetoložka MUDr. Maria Kureš proto radí, jak glykemii po Vánocích účinně stabilizovat.

Leden je celosvětově věnován osvětě o rakovině děložního hrdla, jedním z mála zhoubných nádorů, kterým lze předcházet preventivními opatřeními. Přesto na ni v Česku ženy stále umírají. Ať už je vám dvacet, čtyřicet, nebo šedesát, riziko se vás týká a právě teď je nejlepší čas se odhodlat ke krokům, které pomohou chránit vaše zdraví.

Děti se zapojují do kolektivních aktivit, sportují v tělocvičnách nebo lumpačí o přestávkách na chodbách. Ovšem pozor, i ve školním prostředí stoupá riziko drobných, ale i vážnějších úrazů. Je proto důležité vědět, kdo vlastně nese odpovědnost, když se dítě zraní ve škole a jakou roli v tom hraje pojištění.

Rakovina tlustého střeva a konečníku patří k nejčastějším nádorovým onemocněním. Přesto o ní mnoho lidí nerado mluví a prevenci odkládá kvůli studu a strachu z kolonoskopie nebo proto, že nemají žádné potíže. Právě včasný záchyt je ale klíčový. První krok k odhaleníi může představovat jednoduchý test z krve.