Výsledek hledání:

díky Zdeni za podporu. Je mi moc líto co jste si prožila. Budu se snažit vydržet, zítra si už další cigarety radši ani nekoupím.

Zdravím Vás všechny, čaw ChMane, musí říct, že zase jeden dobrej nápad s tím dotazníkem. Počet dní terapie: 57 Počet dní bez cigarety: 50 Počet týdnů bez cigarety: 7,5 Počet dní stravenych na psychiatrii: 0 Cigarety vonají/páchnou: jak kdy Zácpa: N Nespavost: N Depresie: N Uzkost: N Sny: uz ne Nazvraceni: ne Krvny tlak: nevim Počet kg: + 3 kg Hodnota oxid.u.: nevim Spirometria: nevim Davkovanie: max.1 tbl./den , občas to…

Tento príspevok pri prvom odoslani zmizol, ale HE-HE, CTRL+COPY :-))))) Dobry den, bozkavam, ahojte! Počet dní terapie: 59 Počet dní bez cigarety: 51 Počet týzdnou bez cigarety: 8 Počet dní stravenych na psychiatrii: 0 Cigarety vonají/páchnou: vonají Zácpa: N Nespavost: N Depresie: N Uzkost: N Sny: A Nazvraceni: A (po uziti CH. 20 min) Krvny tlak: 125/80 Počet kg: + 5 kg Hodnota oxid.u.: 0 Spirometria: 100% Davkovanie: 1…

Mílo, pospíchám, ale souhlasím s tebou, snad to vyjde!!!!

Díky Zdene za podporu a Magduli vzkazuji,že cigára nenosím do práce,mám je doma na krbu,protože nechci dělat velká gesta,jako že je vyhodím a pak je eventuálně budu shánět.Dnes teprve 3.den,ale už mi nebylo po ránu tak strašně.Držím palce

čauky, dnes ráno mi bylo taky líp, nevím jestli to bylo tou půlkou nebo tím, že jsem pořádně posnídala. Právě jsem dokouřila 2.cigaretu a nevím jestli mám koupit další, protože to byly poslední co jsem měla. Zítra mám 8.den, mám dnes ještě kouřit? Chuť by byla!

Ahoj mončo a magdul, čtu jak zápasíte s tím nekouřením, a věřím že to zvládnete. Já tyto stránky navštěvuji od května, díky tomu nekouřím, a našla jsem si i nové přátele po netu, což mě hodně pomáhalo ještě když žil manžel. Byl to vždy takový můj únik od té hrozné reality. Vkvětnu jsem začala vážně uvažovat o tom že konečně přestanu kouřit, manžel zápasil několik let s rakovinou plic a já…

ahoj Mono, jak k tomu došlo, že jsi úplně přestala kouřit? A kolik jsi vykouřila první dny? Mě je špatně a stejně jdu a zapálím si, i když jsem ten počet snížila na polovinu, ale myslím si , že by ten počet mohl být i nižší ( kouřila jsem 20 denně 11let)

Kouřila jsem 20 let 20 denně. První týden užívání toho champixu jsem normálně kouřila,i když asi trochu mín. Od 8 dne jsem si řekla,že přestanu. Docela bych si zapálila,ale celkem to jde vydržet. Fakt nejhorší je to ráno,je mi po tom prášku fakt blbě. Byla jsem fakt skalní kuřák.1.cigeretu jsem si dávala asi 5 minut po probuzení. Chci to vydržet,myslím,že jsem byla fakt otrok kouření. Magdule,přeji ti taky…

ahojky, dotazník vyplním až příště, ale kdybys zvládnul do 18 být na Václaváku, určitě bychom na tebe se Zdenou počkaly, tak začni v práci vyjednávat :-)))))