Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Ale ne proto, že týden nekouřím (i když i to je div), ale proto, že jsem ten překlad opravdu dodělala a dnes nad ránem odeslala. Myslím, že ti, kdo něco plodí hlavou u počítače s cigaretou a pak najednou bez ní, přesně vědí, o čem mluvím. To tedy bylo vítězství ducha nad kouřem! Ale už je to pryč, dnes vysvitlo sluníčko a já kašlu na vánoce a odcházím na sjezdovku. A že mám pocit, že si ji zatraceně…





