Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Marti, díky za info, v únoru se s vámi ráda setkám a posedím déle, to už budu z Kuby doma, tak budu moci vyprávět živě. Všem, co jsem vynadala, že trošku pokuřovali, se omlouvám, nebylo to myšleno zle, ale vždycky když někdo začne, tak mě to mrzí, jako bych začala sama. Nedejte se! Buďte stateční a bojujte, stojí to za to a bude to čím dál lehčí, držím palce





