Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
moc díky za krásné přivítání z dovolené. Musím přiznat, že nekouření mě teď zas tak moc netrápí, ono to fakt asi po těch třech týdnech je takové oddechnutí než zas přijdou ony krize po třech měsících (které hodlám ustát s pomocí chmpx). Problémem číslo jedna se začíná stávat váha. Skutečně mám za tři týdny nekouření pět kilo navrch a nemysli, že jsem si dopřávala na vánoce. Cukroví jsem brala…





