Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Vítám další spolubojovníky.A velká gratulace k rozhodnutí jít do toho s naší velkou rodinou!To váhání je možná taky důležitá součást startu.Člověk si aspoň uvědomí co vlastně chce a co ne,co mu na cigaretách vadí,co na nich zbožňuje a čeho by se rád zbavil,co by nerad ztratil a když se to všechno sečte,odečte,vynásobí,vydělí a výsledek projde vizuální kontrolou....no upřímně,vyšlo někomu něco…





