Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Smysl tohoto chatu je jiný a píší sem jen lidé, kteří zrovna překonávají svou závislost a řeší své problémy. Nedělejte zde prosím reklamu svým aktivitám.





