Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
bleděmodrá je dobrá barva a chlapečkům určitě sluší víc než růžová :-DD. Halt, není každý den svátek. Hlavu vzhůru!





