Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Poslechla jsem rady, zakoupila další balení, ale neberu ho. O vikendu jsme měli návštěvu na chalupě, byli mezi nimi i kuřáci. Tak jsem si půjčila od nich cigaretu a občas na prázdno popotáhla, a pak jsem si takto s cigaretou hrála celý den a ani ve snu mne nenapadlo, že bych si jí zápálila. Nemám potřebu, napopak s hrůzou si uvědomuji, jak jsem nekuřákům musela smrdět, sice jsem používála žvýkačky atd., ale…





