Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Ahoj všichni. Nebudu se chválit, nevím jak to dopadne. Psal jsem jak to dopadlo ve spánkové laboratoři, tak CH pomalu vysazuji (jak psal Modrookatý). Od čtvrtka beru 1mg jen ráno, další týden přejdu na 1/2 ráno a potom 14 dní 1/2 ráno obden. Víc CH už nemám. Zatím mi vysazení večerní dávky nevadí, já jsem se v noci na cigaretu nebudil a lépe se mi spí. Horší bude snížení ranní dávky a vysazení, protože od dne…





