Výsledek hledání:

Prosím tě násilím neomezuj počet vykouřených cigaret. Nechej tomu volný průběh, zapal si jak budeš mít chuť. Po pár dnech zjistíš že jsi vykouřila méně cigaret než je u tebe zvykem. Prostě nic nedělej násilím a uvidíš že najednou nebudeš mít na cigáro vůbec chuť.

mám moc velkou radost, že jsi to zvládla. Ty už vydržíš, protože si vzpomeneš, co jsi slíbila. A představ si, že poletíš až na Floridu a to cigáro ti nebude chybět!

diky Lubica, beriem 2 x 1 mg. Budem 2 týždne v Tatrách, asi to bude bez internetu (možno je to šťastie), tak sa potom ozvem. To bude super skúška : idem s dvoma fajčiarmi, ktorí denne stiahnu tak 30 cigariet a vlani som to s nimi ťahal aj ja. Verím, že keď to vydržím, budem za vodou...

tak dnes to byl druhý den a stále kouřím je to spíše o zvyku a nudě :-( ale je fakt, že jsem se nažila ráno mysto svýt obvyklých 6 jsem měla jen 4 a to je pokrok něco jako když jsem začala omezovat kafe z 5 na 3 :-) až večer se to pokazilo když jsem přišla s práce kafíčko atd pak vínečko na oslavu a už sem zase odpolavola jednu od druhé a výčitky zatlačovala dozedu snad to zítra bude lepší je fakt že tak…

Steve, gratulujem. Chuť bude aj neskôr ale bude sa objavovať stále menej. Myslím, že by si ešte nemal znižovať dávky, len neviem, či berieš 2x denne 0,5 alebo 1 mg. A hlavne keď je velká chuť, treba sem okamžite napísať, pomáha to. Drž sa!

Tak ať koukám , kam koukám,mikde živá duše - snad nekouříte potají někde za bukem ??

Aj mne. Boli fakt dobré :-))

Je pravda, že sny jsou zajímavé, docela se mi po nich stýská.

tak už som 23 dní bez cigára, občas mám ale poriadnu chuť na "šluka". Samozrejme si ho nedám, ale dúfal som, že tá chuť bude o niečo menšia. Chcem sa spýtať, či má niekto z vás skúsenosti s tým, že po 4-tom týždni znížil dávku na 1 denne (tie desné sny mi uz idu na nervy)....zatiaľ beriem dve denne, ale chcem to znížiť.....

No budeš to mať ťažké. Teraz champix rozhodne neznižuj, radšej desné sny ako cigareta. Uži si tatranský vzduch, ahoj!