Jste zvykla na všechno brát prášky ,zkuste hubnout silou vůle
Snědla jsem startovací dávku Champixu a už 3 měsíce nekouřím.Začátek ale tak,že večer poslední cigárko a první tabletka.Na cigárko nemám vůbec pomyšlení,tak že ten recept na druhou dávku nepotřebuji.Ale mám problémy se spaním,budím se spocená,hned je mi zima.Máte s tímto někdo zkušenost?Jak dlouho ty abstinenční příznaky budou trvat? Jinak se cítím dobře.Voním,nemyslím večer jestli mám na ráno ke…
Moc ti gratuluji k 1. týdnu. Ta euforie je bezvadná. Věř to bude už jen lepší. Zdá se mi,že máme s tou váhou všichni stejné problémy. Na druhou stranu Sigrid psala,že jí pomaloučku začínají kilečka opouštět-po více než půl roce tuším. Takže Sigrid,jak jsi na tom ted? To už jsi štíhlá jak proutek vid?Já ted nemám vůbec sílu s váhou bojovat,i když na cigáro chut není. Držte se všichni a jestli vám to jen…
Drahá Greeno - podělím se s tebou o informace, které jsem získala v centru odvykání kouření. Co cigáro - to 10 minut ostré chůze. Metabolismus funguje jinak - nikotin pomáhá k urychlení a brání ukládání tuku. Tekže i když nebudeš víc jíst - budeš nabírat. Je to katastrofa. Moje zkušenost je zatím taková - co měsíc to 1 kilo. Bože snad se to zastaví. Přece nemůžu denně chdit ostrou chůzí 3 a 1/2 hodiny ? To…
Ahoj. Tady čtu vaše zkušenosti a pocity. CHystám se s kouřením zatočit také za pomoci léků, protože bez nich jsem několikrát ztroskotal. Držím vám a hlavně sobě všechny palce. Ahoj
Připojuji se ke gratulaci, Greeno!!! Vyprdni se na kila, to budeš řešit později. Holky, nestrašte ji, aby nám nezačala zase čudit. No, teď vážně. Taky jsem si to představovala malinko jinak s tou váhou, snažím se krotit, večer nežeru, ale váha tak nějak stagnuje. Ifka s Lídou už radši nepíšou, tak nevím, jestli jsou na tom lépe nebo hůře. Asi by to chtělo nějak ten metabolismus popohnat, ovšem jak??? Přesto,…
Ahojky všichni tak po delší době zase přispívám do této diskuze tím,že zdravím všechny nováčky, kteří začínají i ty, kteří již nějakou dobu nekouří. Já jsem si vyzkoušela dovolenou v Řecku a vrátila jsem se jako nekuřák, takže nekouřím devátý týden. na dovolené to bylo složitější jenom v tom prvním okamžiku, kdy se díváte na moře a vždycky k tomu patřila cigareta, tak proběhla taková…
Ahoj Leny, neozývám se proto-že ta váha jak ty píšeš i po vysazení večerního jídla zůstává stát, nic se nemění 1 kg šel dolů a teď je to asi tak, že váha nejde nahoru ale ani ne dolů.Chvála alespoň za to,pokud nebudu přibírat tak těch nějakých 6 kg co jsem nabrala už nějak snesu. Jinak jsem denně na těchto stránkách . Grena mi svým psaním vždy zvedne náladu, je to jako v dobách kdy psávala Sigrid také…
Tak jsem si odkroutila první týden bez cigaret a byl poměrně bezbolestný, což je pro mne velké a příjmené překvapení. Nepochybuji o tom, že je to díky CHx, který přinutil mé receptory, aby se chovaly způsobně. Jo a nesmím zapomenout pochválit párátka - úúúúúžasný vynález. Dokonce jsem o víkendu prošla prvním crash testem - návštěva přátel, Chardonnay roč.2004 pozdní sběr - a bez ztráty kytičky. Ale…
Nevolnost ustala když se najím, bolest hlavy ustupuje až teď, asi po dvou týdnech braní chx. Beru půlku ráno a půlku odpoledne. Chuť už není tak velká, ale ještě si párkrát za den vzpomenu na cigáro a to pak musím zažvýkat nebo zacucat. Lidi co máte s těma párátkáma ? PS: Co říkáte na elektronickou cigaretu? Myslíte že je nějakým způsobem škodlivá ? V případě recidivy by asi bylo lepší spadnout do tohohle…
Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…
Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…
Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…
