:o))))) to si piš, vzala jsem si půlku neurolku a je mi lépe... třezalku si vlétě trhám a suším, tak zásobu mám, koupím si hořčík a kyselinu listovou.. zkusíme to. Díky a všem pevnou vůli. A co ostatní nováčci, jak si vedete??? že o sobě nedáte vědět???
NO- ONE, ty sama se znáš nejlíp, takže odhadneš, co je a co už není OK. Jestli dotírá smutno, ouzko a vůbec ošklivo - mohla by pomoci třezalka- je to slabé, ale prokazatelně účinné antidepresivum. A k tomu hořčík v tabletách. Slyšela jsem též o kyselině listové (lze koupit tablety), jejíž antidepresivní účinek se v poslední době seriózně zkoumá. Jestli trojkombinace třezalka+hořčík+kyselina listová…
jéjej, to hřeje u srdce, děkuji. Už se těším na čtvrtek a budu mít měsíc bez... film jsem si pustila : Mrtvého muže s J.Deppem, pro někoho deprese, já se směji.. Ivetice, pojď do toho s námi, kouřila jsem 25 let ke konci už 30 ks a jde to i bez nich a je mi lépe. Já už jsem celou tuto diskuzui přečetla od začátku a musím říct, že to bylo maximálně poučné, napínavé, dramatické i humorné, ba i zápletka tam…
holky, díky moc za podporu, ale je to pech. Když mi zemřela máma, tak jsem měla podobný pocit na hrudi.. jako kámen a už mi to drží 4 dni. hlad nemám, jím každé 2,5 až 3 hodiny, bílkoviny, vitamíny i uhlohydráty i trochu cukru dostane. Nemá si nač stěžovat, a s koupelí - tu jsem již provedla a ten alkohol mi fakt nechutná ač bych chtěla, radši si dávám kávu, nebo čaje i s tím jablkem :o))).. já to nevzdám, jen…
četla jsem si o vás všech asi 3 měsíce a dnes ráno jsem se konečně zařadila. Ale bohužel kouřím. Po té první půlce mi ještě špatně není jenže já si nedovedu ani představit jak budu žít bez cigaret.Mám je jako berličku když je mi zle, to samé když mám radost, než něco začnu dělat ,na oslavu ,že to udělám atak podobně. Možná mi pomůže přilepit se na tuto diskuzi a brát si příklad z vás ale už teď…
Dobrý večer děvčata,celé odpoledne trávím na těchto stránkách,delší dobu koketuji s myšlenkou přestat kouřit,takže mě čeká první krok-zajít k lékaři. Obdivuji Vás a doufám,že se k Vám v nejbližší době přidám,kouřím 30 let dnes jsem na 30 cigaretách denně.Ozvu se!
Čaukýýý všichni,tak dnes jsem 3tí den na chapixu,startov.dávka-takže jedna zázračna pilulka ráno.Od zítřka 1-0-1.Uf,ale kouřím pořád stejně,20cku denně,furt čekám,že mi bude blbě a opustí mě chuť na to odporný smradlavý a drahý(vím myslím finance)))cígo,ale stále mi stejně dobře chutná.Bože lidi,co budu dělat,začínám se bát,že to na mě nebude účinkovat.Tak vám všem přeju mooooc úspěchů,držím…
Ahoj Sobolko, pěsti ti držím moc a neměj strach, že na tebe to nebude fungovat, byl tady už těžší kalibr a také na ně zabral.. jen to každému trvá jinak dlouho. Já to típla 11 den, tak neboj. Jen začni rozlišovat kdy máš opravdu chuť a kdy je to jen zvyk, tím to i snížíš a pak lépe skočíš do dne D až to na tebe přijde. Takže, vzhůru do boje a dej vědět jak to jde.
četla jsem si o vás všech asi 3 měsíce a dnes ráno jsem se konečně zařadila. Ale bohužel kouřím. Po té první půlce mi ještě špatně není jenže já si nedovedu ani představit jak budu žít bez cigaret.Mám je jako berličku když je mi zle, to samé když mám radost, než něco začnu dělat ,na oslavu ,že to udělám atak podobně. Možná mi pomůže přilepit se na tuto diskuzi a brát si příklad z vás ale už teď…
No-One jsme tu všichni s tebou neboj zas to bude dobre.Dobře,že neurol zabral.Pust si film ktery maš nejradeji a ktery je strašně srandovni aby ses pořad u něj smala protože smich leči deprese.Drž se holka si moc statečna silna a perfektni protože vydržet 3 tydny tak to už je něco.A s depkou bojuj znam ji je to svina
Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…
Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…
Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…
