Výsledek hledání:

Zdar a sílu Patriku!! Až najdeš nějaké šikovné hubnoucí fórum, dej vědět - ty vánoce, to byl tedy nářez!!!

Nevím jestli to mám vůbec napsat stydím se za to ,že jsem takový slaboch ,beru ch. od 9,12, a nic. Teda až včera....ráno jsem vykouřila poslední 2 cíga a nové jsem si nekoupila.Včera to ještě šlo i když jsem se cpala jako najatá,ale dnes....za chvilku přijde do práce kolega s plnou krabičkou a já nemyslím na nic jiného. Ten Jurův nápad s lízáním popelníků mi přijde docela dobrej.

Zdravím všechny! Dnes nekouřím 24.den, občas je mi blivno, občas mám chuť na cigaret uhlavně večer),ale nevadí. Ale už se mi dvakrát zdál živý sen - kouřím a libuji si.....a pak se stydím. Myslím,že když jsme přežili vánoce a silvestra bez, přežijeme vše. Ireno já se nemohla odhodlat 14 dnů hlavně proto, že jsem doma měla pořád cigarety. Dokouřila jsem se a další prostě nekoupila. Drž se!!!

Ahoj Ireno, tak to už máš den D vlastně za sebou!!! tak to ti moc gratuluji a vůbec se nemáš za co stydět, vždyť si to dokázala, přestala jsi kouřit a že na to pořád myslíš, to je normální a ty se s tím popereš... vař si pořád nějaký čaj a pomalu ho popíjej a občas si něčeho zobni, mysli na to, že už jsi exkuřák a že jsi fakt dobrá. Kolegu popros, ať si cigarety schovává, abys je neměla na očích. Jsi…

Pavčo, prosím tě napiš ještě trošku o tom jak to mamka dělala s tím úbytkem váhy. Ono člověk by teorii věděl, ale něco skutečného, co funguje a je trochu reálné. Bílé pečivo vynechat, to je jasné, snížit porce- to už se snažím, salám místo tří koleček na chléb, dávám jedno kolečko nakrájené na proužky a podobně. A jak jí mamka teď, aby si udržela váhu. Jinak vás obdivuji, že tady podporujete…

Zdravím všechny. Nemáme to lehké, ale vydržíme. Já mám kliku, že mám koníčka a neumím se nudit. Nebo spíš koníčky. Teď mám čas na ruční práce a strašně ráda spím. Tak teď si toho užívám. A tý radosti co udělám. Opletu vnoučata a dcerám a snachám daruji dečky a jsme všichni spokojeni. A pak se ještě pěkně vyspím, teda ty sny jsou děsný a dne jsem v noci byla víc vzhůru, než spala. Je to asi tím…

Ahoj to je pravda, opravdu to bude den odedne lepší. Já sem první měsíc myslela, že jestli se to do novýho roku nezlepší (ty chutě) vyprdnu se na to a začnu znova bafat, ale ono se to zlrpšilo a mam přes 60 bez. Posledně sem si i deset dnů ubrala, to je dobrý znamení, že už nepočítam každý den. Né, že bych něměla chvíle krize, ale už se mi stává, že si půl dne ani na cígo nevzpomenu. Pak zase třeba půl hoďka…

Ahoj. Jsou to, počítám, tak dva měsíce, co jsem tu nebyl, a koukám, že je tu všechno při starém - a to je dobře. Tedy samozřejmě až na tu spoustu nováčků. Já jsem na Nový rok oslavil 3 měsíce. Pořád je to boj, ale už čím dál lehčí. Bez CH a zpočátku i této diskuse, by to určitě nešlo. Ale přibral jsem za tu dobu 9 kg (pravda, počítám do toho i vánoce - sešlo se to). Takže jsem si naodrinoval drastickou…

nekouřím už od 10.9.2007, přibrala jsem 6kg,ale nejedla jsem víc než předtím. nic nebylo pro mě lehčí než přestat kouřit za pomocí Champixu . kouřila jsem 21 let, 20-30 cigaret denně.

Váha ach ta váha....Taky jsem se vrhla na hubnutí,musím dát dolů 10 kg,5 co jsem nabrala nekouřením a 5 už jsem měla navíc než jsem přestala kouřit.Další boj začíná....Snídám Psyllium a ostatní jím jako vždy jen si dávám poloviční porce a omezila jsem rohlíky a chleba.Moje maminka takhle zhubla 15 kg a už si to 3 roky drží.Zase si držím palce............i všem co bojují s cigaretama a pak s váhou,ale stojí…