Výsledek hledání:

Zdraví všechny čekatele na "nezávislost". Já pomalu ale jistě načínám šestý měsíc nekouření. Překonal jsem fyzickou závislost a tak na 95 % už i psychickou. A proč jen 95%? No protože se "hříšné" myšlenky ještě sem tam objevují :o) Ale co je ještě pozitivní? Začal jsem hubnout. První čtyři měsíce nekouření jsem "zaplatil" osmi kilásky. Dával jsem tomu volný průchod, neb bojovat proti dvojímu…

Ahoj držim, držim, nějak mi to nevadí. Včera bych si normálně dala cígo- kluci 40C horečky a neštovice-paráda! Nejradši bych se někam zašila a zapálila. Ale když jsem si uvědomila, že by to ze mě táhlo a kluci by to dýchali, i když si vyčistím zuby, tak jsem to zvládla v pohodě. Neměla jsem chut na cígo, ale někam se zašít, abych neposlouchala to ječení. Nezašila jsem se a zatím se držim. Docela ty zlozvyky…

Greeno, ano je a byla to psychika, ale nevzdávám to, průběžně budu informovat (pořád tam jsou 3 kousky). Snažím se moooc, protože ráda vzpomínám na ten klid a volnost bez cigarety !!! zdraví O.

Jo OSKARKO, na výčitky svědomí a pocit selhání se vykašli, vzlety a pády patří k životu.... důležité je, že to nevzdáváš. S opakovaným odvykáním zkušenost nemám, ale kdybych byla na tvém místě, šla bych do toho znovu s CHx. s přesvědčením, že teď už vím, o co jde , co dělat a nedělat , čeho se vyvarovat.. atd. Držím palce, ať tvá chuť nekouřit přebije nutkání kouřit.....

Ahoj, tvůj příspěvek bych mohl podepsat skoro do puntíku - nekouřím už pátý měsíc, za ty čtyři měsíce jsem nabral osm kilo, ale když už mi to nekouření nepřijde jako takovej zápas, začal jsem bojovat i s kilama. A jde to. Já už tedy od vánoc sundal pět. Skoro mám pocit, že jsem se jenom zbavil nafouklosti. Prosím tě, napiš mi jenom, jestli ještě zobeš? Já jsem teď najel na 1/4 denně. Nevím, jestli je to…

OSKARKO, od 30..1. dodnes jsi vykouřila pouze 17 cigaret?? No tak to je o psychické závislosti, na tu Champix nezabírá.... Nechceš na zahradě vykopat díru do země (hrobeček) a ty 3 zbývající cigarety (mrtvolky) pohřbít i s krabičkou (rakvičkou) : - DDD ???.... Já vím, vypadá to jako dětinskost, ale takové rituály pomáhají se rozloučit s něčím, co pro nás je důležité.

Ahojda lidičky. Pár dní si vás čtu a dnes něco vložím do fóra. Před sedmi lety jsem byla na destičkách, ještě se tahle terapie na odvykaní kouření ve velkých městech aplikuje. V té době jsem byla třetí pacoš který to podstoupil. Bylo to supr. Týden jsem měla chuť a pak nic. Spolukuřáci, kolegové a kolegyně na to šli taky a z osmi lidí pět nekouří dodnes. Moje mamka kouřila a hlavně kašlala dlouhá léta a…

Ahoj, když pro mě je to cigárko to největší potěšení,kdybych si měl vybrat z čehokoliv,vždy by to bylo cígo,to můžu pořád,i v horečkách,nejhorší na tom přestat je,že člověk má chut i po dlouhý době a to s mojí vůlí,nevim,zatim jsem četl jen úspěchy,až na Oskarku a tušim,že bych dopadl stejně,nevadí mi ten kouř,stále větrám,doma to nikomu nevadí,protože žiju sám,ale mam astma a už mi to dělá…

Ahojik ještě jednou, před necelým rokem mi tyto stránky, vaše pocity a povzbuzování pomohly abych začala, kouřila jsem 25 let cca 30 takže velký závislák, champix jsem překuřovala celých 15 dnů až to přišlo a vydržela jsem do 30.1. Ale bouhužel jsem selhala a koupila si krabičku, mám jí dodnes a chybí 17 kousků (ještě 3 a doufám že opět skončím). Kouřím jedině tajně venku, protože se stydím, také mi to…

Nazdarek lidičky,vidim že stale bojujete tak jak ja.Mam dnes 14 dni bez ciga a mužu řict že ch je jednička.Vždy jsem měl slabou vuli přestat kouřit a teď nekouřim ani v hosodě a ještě mi to smrdi.Jo a uš nemam ani chutě,žvykačky uš teš nežvykam ve velkem jak na začatku.Vidim lusi že se taky držiš a přeji všem co začinaji ať vydrži,je to paradas,jen prodělam na pracim prašku,neboť pokažde jak přijdu z mistnosti…