Výsledek hledání:

Mončo jsme na tom obě úplně stejně ale musíme si věřit. Podívej se čím vším prošli všichni kteří už dnes nekouří . Kvůli tomu co zkusili jsem měla strach si nechat CH napsat ale za tu svobodu to stojí !!! Také jsem si nevěřila a čekám na zázrak na to až nebudu mít na cígo chuť a vím že až zvýším dávkování že se to změní. Musíme si VĚŘIT:-))

Ahoj,ráda bych se k vám přidala......beru chpm už 19 den a myslela jsem že jsem dobrá,vydržela jsem 3 dny úplně bez cigarety a potom mám takový jeden den kdy vykouřím 3 cigarety .potom znova další den si na ní ani nevzpomenu .........bojím se že nevydržím..........

kouřím s občasnými přestávkami 40 let a ráda bych se toho zbavila.Ale potom si říkám že já vlastně kouřit chci ,tak se hádám sama se sebou a nevím kdo bude silnější jestli můj našeptávač nebo moje asi už neexistující vůle ?? Já jsem to doma nikomu neřekla že přestávám a nikdo si toho nevšimnul .Doma kouřím jenom já sama manžel ani kluci nekouří ... asi jsem nějaká divná na starý kolena toho…

Ahojky, dívala jsem se na diskusi a abych byla upřímná, přečetla jsem si to asi do čtvrtiny než jsem se rozhodla CHamp. nechat napsat. Já mám teprve 2 den a chuť na cigaretu mám ještě větší než dříve . Zatím mi není vůbec špatně jen jsem trošku unavená. A taky mám strach že nedokážu přestat a den D jsem si také neurčila .

Ahoj holky, tady na diskuzi už byli horší závisláci a přestali. Není špatné kouknout dopředu, když se tu začínalo psát - budete mít co dělat, je tam spousta vychytávek (jak na zácpu, snižování dávek Chmp atd. :-)) a je to velmi dobrá terapie. Jinak já kouřila 25 let a ke konci již 30 marlborek denně a po jedenácti dnech braní Chmp jsem si už nekoupila cigára... prostě mi přestali chutnat a pak už si "jen"…

Elektronickou mám taky a nefunguje od prvního dne, výborná investice 2000 !!! Navíc jsem začala teď co beru Champík kouřít víc, spoléhám na zázrak a v duchu si říkám, musím si to naposled užít. Tak nevim jestli je to ta nejvhodnější strategie. TĚŠÍM SE ALE SE I STRAŠNĚ SE BOJÍM ŽE TO NIKDY NEZVLÁDNU.

Právě kvůli tomu že jak píše No-One že tlumí chutě na cigaretu jsem ho začala užívat ale všem jsem už řekla že nebudu kouřit a nikdo mi nevěří. Už jen kvůli tomu musím skončit!!! Musíme si věřit, dokázali to jiní, takže to musí jít! Můj otec kouřil pomalu 4 krabičky denně, pak mu našli stíny na plicích a cigarety vyhodil a už si nikdy nezapálil. Takové lidi obdivuji, protože já vůli nemám ale doufám…

Tak to je fajn, že taky začínáš. Můžem to táhnout spolu. Já jsem kouřila kolem 30 cigaret 20 let a teď po dvouměsíčním boji a 5 dnech na Champíku je to tak 10. Teda pokud nejdeme někam do terénu, to pak u vínečka nevydržím. Sama jsem zvědava, co bude dál, zatím trpím jako pohan. Jsem protivná, vzteklá a jím, což absolutně nepotřebuju. A navíc jsem začala porušovat svoje vlastní zákazy - nekouřit doma,…

to já chuť měla také větší, ale pak mi ta cigareta nechutnala... to je právě to, budeš kouřit a nebude ti to chutnat (bude to celkem hnusný) a proto přestaneš. Tak neboj, dokážeš to. Ahoj a přeji hodně sil

No já si koupila elektronickou cigaretu, s ní se mi podařilo snížit na 15 za den což je víc než o polovinu méně než někdy v únoru ale není to ono, je věčně porouchaná a vadí mi ta pára kterou inhaluji. Tak to zkusím co se mnou udělá tenhle zázračný lék, který tady všichni chválíte. Jinak chodím kouřit na balkon, zatím jsem to vydržela asi půl roku ale moc se těším až přestanu úplně ale mám strach aby…