Výsledek hledání:

Moji milí, dneska mám 26. den bez cigarety. V úterý mi začal školní rok a bez ciga. Vžfycky po práci jsem si doma uvařila kafíčko a potáhla z cigaretky. Ach jo. Strašně mi chybí ten rituál. Práce s dětmi mě fakt vyšťavuje a já se vždycky dopovala tou cigaretkou. Už jsem si chtěla zapálit jednu a říkala jsem si, že mi přeci jedna nic neudělá. Jsem úplně bez nálady. Nemůžu spát, v puse cítím pořád chuť…

Ladíku moc Ti děkuji za hřejivá slova. Psala jsem o rituálu, když jsem přišla z práce, ale zapomněla jsem napsa,t že ráno před prací jsem vykouřila 4 cigarety. Musela jsem si přece udělat zásoby. Řeknu Ti, že jsem vykouřila krabku denně a někdy i 2. Zpočátku jsem zažívala pocit radostí, že jsem s tím přestala a neustále bojovala s absťáky. Já blahová si myslela, že mám po 14. dnech vyhráno a ouhle.…

Pěkný večer, právě jsem se vrátila z víkendu od přátel - byl náročný, začalo to páteční noční prohlídkou hradu a pokračovalo to vesele u některých při kořalce, nebo pivku a já u vínka až do teď... A kamarádi - bez !!!! A naprosto bez práce... Bohužel mě tedy bolí v krku stejně jako bych kouřila, protože v sobotu bylo ošklivo a sedělo se uvnitř, tak jsem pasivně kouřila hodně vesele ! Ale to mi až tak…

Jani vydrž !!!!!!!!!!!! . Já sice nemám zkušenosti s CHMP, já zatím bojuji bez pomoci a ono se to snad i dá. Zvláště, když jsi kouřila jen tak málo a krátce, tak by ten návyk neměl snad být až takový. Já dneska dokončuji 110 den. Myslím, že přesně vím něco o tom uváděném pocitu, který však nedokáži popsat. Prostě mě již jen něco v puse jakoby chybí, rty tak nějak brní. K tomu, že nazažiješ ty…

PS : a ještě něco. Podle mě je také velmi důležité vědět a to musíš vědět jen a jen ty, jestli doopravdy chceš přestat. Zde si můžeme psát defacto co chceme, ale důležité je , jak to ta tvoje hlava míní. Já jsem například jako mnozí přestával mnohokrát. Nejlépe se mi plánování o přestávání dařilo u pivka s rozkouřeným cigárkem, plným popelníkem a rezervní krabičkou. Jo to se přestávalo. Druhý…

Ahoj jani-opravdu nezahazuj 26 dní-nikdo,a hlavně ty děcka Ti za to nestojí.Máš už skoro odmázlej měsíc.Co bych Ti tak poradila-já vím mě se to kecá po 5 ti dnech :) . Ne opravdu,co třeba začít s jogou,Když příjdeš domu,nějakou kazetu s jogou a dát si 10-15 minutek-u toho se asi moc kouřit nedá a myslím že nějakou pozitivní mysl by to mohlo dát.Já začnu chodit na jogu přístí pondělí-jsem na to zvědavá je to…

Ahoj,moc vas všechny zdravím.Rad bych se podělil o krásnych 7 měsícu bez cigarety.Začínam 8 měsic a chci všem řict že je to parada.Pravda sice je že sem tam nějaka ta zhoubna myšlenka na zapaleni příjde,ale neni žadny problem se ji vysmat a zahnat.Moc všem fandím a při dalšim vyroči vam napíši.

hurá fakt nekouřím!!!!!Hlásím všem!!Jenom ten PC mám stále v opravně a už jsem z toho dost neštastná!Moc mi vaše rady pomáhají a chybí mi!!!Teda brala jsem 17 dní chmp a pořád jsem byla na jedné cigaretě ráno,no a pak už jsem si řekla to není možné už bych měla přestat no a další rano jsem si nezapálila a šlo to!!!!Jsem tak štastná!Někdo psal,myslím Martin,že ukončil užívání z toho bych měla srach…

Friduč, moc Ti děkuji za podporu. Při Tvém zprávě jsem brečela. Máš pravdu, těch 26 dní by bylo škoda jen tak zahodit. Je to pro m fakt teď těžké, ale já budu bojovat. Jsi hvězda a Tvoje kamárádka taky, že jste to zvládly. Byla to dost zatěžkávací zkouška. Tak tedy moji milí, s chutí do boje proti nikotinu. My to nevzdáme. Máme přeci jeden druhého:))))

ahoj lidi. hlásím, že jsem překonal určitou skepsi a vydržel. Irenko proboha prosím, piš dále. Člověk musí být připraven na tvrdou realitu a skutečně přestat kouřit není jednoduchá věc. Já jsem se včera navíc podrobil tvrdé zkoušce. Měli jsme se švagrem nějaké jednání, kdy jsme spolu v autě a na jednáních strávili přes 3hodiny. Švagr ví, že přestávám a tak se snažil být ke mě ještě toleratní a…