Je potřeba když se žena rozhodne pravdidelně chodit jak tady píšete ,tělo nebo vlastně klouby doplnovat vytamíny a vápnikem(Ca) nebo jiných doplnků?..nebo si tělo vystačí s tím co mu dáváme při běžném stravovánÍ?Co dělat když se chůze stává v prvních dnech bolestivou,než si člověk zvykne?
Zejména v prvním měsíci pak je bezpodmínečně nutné si organizací režimu pracovního dne zajistit možnost pro provádění „Dynamické chůze“. Vážená paní dovoluji si reagovat výňatkem z mých publikací Dynamická chůze je vlastně pružná chůze rychlostí cca 5-6 km/hod, trvající minimálně 30 min. ale raději trochu déle třeba až 1,5 hodiny, první měsíc po zahájení ozdravného procesu nejlépe každý den.…
Na žádost uživatele byl tento diskusní příspěvek smazán
Dobrý den, poradil Vám někdo, také mne to trápí, ne dlouho, měsíc, ale tím,že je to pro mne novum, nevím, jak na to ...?Klouby pobolívají, střídavě, nejvíce lokty (kancelář 15 let), občas kotník, koleno, prsty na rukou...K doktoru zatím nejdu, jsem zastáncem přírodních metod, mám terapeuta (rehabilitace, akupunktura, relaxační masáže...), je perfektní, dle něho je vše v nás, na nás, na síle ducha a víře, on…
neuznávám ani jednu metodu)
Váš problém se jmenuje podle všeho nastupující artróza. V zaměstnání, které jak popisujete je poměrně náročné na pohyb, který je s postupujícím věkem čím dál tím obtížnější. Vzhledem k tomu, že patrně nepečujete o pravidelné srovnávání svého kosterního aparátu, tím méně pak ztuhlých kloubů zejména po ránu a okamžitě je začnete zatěžovat, například dlouhým klečením při práci, dochází k…
Souhlasím s tím, že je pohyb důležitý. Snažím se hýbat (cvičím na rotopedech), chodím a přesto bolí všechny klouby. Nejvíce kolena, kotníky a prsty na rukou. Nikdy jsem nic neužívala a nanic se neléčím. Na Vánoce mi děti daly GS Condro forte. Prosím o názor nebo radu, zda využívat 120 tablet. Pomůže to kloubům nebo to kromě rozhašených kloubů rozhasí i žaludek. Děkuji za odpověď.
Ahoj Lili, používala jsem GS Condro forte a Arthrostop Rapid, problémy přestaly, když jsem byla v klidu. Pokud jsem sportovala klouby bolely, vedlejší účinky jsem neměla. S rotopedem jsem musela přestat, protože kolena bolela stále. Přešla jsem na badminton, kde se zapojí celé tělo. Hledala jsem přípravek kde není žádná chemie, abych se organismus nezanášel a našla jsem InGel Aktive, je to na rostlinné bázi.…
Dobrý den,přečetla jsem si váš příspěvek a zajímalo by mě proč mě klouby bolí,přesto že chodím stále a dost.Dělám ve školce u dětí a také mám pejska.
Jsem žena a je mi téměř 50 let a koleno/pouze jedno/mě bolí nějakých 10let, ne stále, jen při zátěži, nebo když se netradičně posadím a kloub hodně "zahnu". Asi před 2 roky mi však začaly problémy a to dost velké s klouby u článků prstů. Největší problém u ukazováku na pravé ruce /jsem pravák/. Článek blíže nehtu je naběhlý a velmi bolestivý. Naučila jsem se ho chránit a při manuální práci si ho…
Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…
Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…
Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…
