Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Ahoj Jitko.Bohužel se stává,že když si člověk v naší situaci myslí,že to všechno zvládá mnohem líp,přijdou takové chvíle,jaké jsi prožila dnes.Myšlenky a situace z minulosti se vybavují v takových detailech,že je z toho člověk úplně vedle.I mne tyhle situace zaskakují,stává se mi to taky,takže dovedu odhadnout,jak je z toho člověk zmatený a rozhozený.To,cos napsala o své minulosti mne velmi…





