Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Taky jsem hodně štíhlá, jsem kaktoovovegetariánka na 99 % ,denně ostrá chůze hodinu a více + rotoped 30 minut. Za celých 32 let, co si nechávám cholesterol kontrolovat, jsem se pod 6 nedostala, léčbu pokládá praktická lékařka za zbytečnou.





