Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Tak po tomhle trojboji by se mi hlava rozskočila. Zásada je NEMÍCHAT!!! A pak je ti ráno hej:-)





