Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
zdravím, s akné jsem si také zažila své. Teď je to trochu lepší, pupínkú mám jen pár ale co mě trápí je zarudlá pleť hlavně na nose a kolem celého nosu. Nemáte někdo nějaký spolehlivý recept? Make-up nechci používat, aby se mi neobjevily další vřídky. Díky moc :-)





