Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Ahojky, asi moc neporadím jak si dobít baterky, každému pomáhá něco jiného, a každý si to musíme vyzkoušet sami na sobě. Já poslední dobou ale shledávám obrovskou výhodu v tom nemít chlapa!!! Jsem sama s 4,5letým zlatíčkem, pracuji od jeho 6 měsíců (no kdo jiný zaplatí složenky že?) a letos budu končit bakaláře. Přiznávám, že bez chlapa (a řešení večeří, úklidu, špinavého prádla, tchýně....) je…





