Těhotenství, porod a období kojení představují pro ženské tělo výraznou hormonální i fyzickou zátěž. Pokles hladiny estrogenu, oslabení pánevního dna a změny v oblasti močového měchýře mohou vést k úniku moči, častějším infekcím močových cest nebo pocitu neúplného vyprázdnění. Většina obtíží je přechodná – pokud však přetrvávají déle než několik měsíců, je namístě vyhledat lékaře.
S průplachy jsem začala před 3 dny, jelikož trpím alergickou rýmou. Dělám je pouze vlažnou vodou, pomocí keramické konvičky a to 1x denně vždy ráno. Tuto proceduru mi doporučili v Ajurvédském centru v Praze: www.ajurvedapraha.cz. Musím říci, že cítím i po těch pár dnech zlepšení. Co mi bylo v centru doporučeno - posledním nádechem ústy pak 3x silně odfrknout, aby vám tlak výdechu šel z bříška do bránice.…





