Plavání se řadí mezi ideální sportovní aktivity, funguje jako prevence i poúrazová rehabilitace a bývá doporučováno lidem s mnoha zdravotními problémy. Výjimkou jsou však chronické bolesti zad. Člověk, který trpí na blokády páteře, by se měl chladným vodám raději vyhnout.
Nadměrné žvýkání tabáku způsobuje paradontózu a celkově potlačuje regeneraci buněk organizmu. Je to minimálně stejná zátěž pro organizmus jako kouření.





