Plavání se řadí mezi ideální sportovní aktivity, funguje jako prevence i poúrazová rehabilitace a bývá doporučováno lidem s mnoha zdravotními problémy. Výjimkou jsou však chronické bolesti zad. Člověk, který trpí na blokády páteře, by se měl chladným vodám raději vyhnout.
Můžu ti doporučit rivotril je to proti depresím pomáha při poruše spánku proti úzkostem...je to ale hodně navykové takže doporučuju si na nej nezvykat stačí jedna tabelate 0,5 ráno a večer když se přihorší...a hlavně na něj nepít alkohol !seženete ho bez předpisu na internetu okolo 300 stovek 0,5 mg 50 tablet





