Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Dobrý den Ivo, už jste to vyřešila ? Plotýnky nejsou na RTG vidět, pouze na MRI a CT, jsou to měkké tkáně. Ležím teď doma s vyhřezlou ploténkou,ale trápí mne to už 6 let, takže mám zkušenosti. Pišle mi raději na mail [email protected]





