Začátek školního roku každoročně představuje pro rodiče období obav, že dítě bude jednu nemoc střídat za druhou. Jak podpořit jeho imunitu, aby lépe zvládlo nástup do kolektivu? Důležitý je kvalitní spánek, dostatek pohybu, pestrá strava a čas na zotavení po nemoci.
Zarazilo mne, že s podzimem přestáváte jezdit na kole. Proč. Jistě víte, že existuje zařízení s názvem rotoped. Nemusíte za něj dát mailant, můžete koupit starší třeba za 500. V pokoji zabere místo cca metr x půl metro (možná ani ne tolik). Při šlapání se můžete koukat na TV, nebo poslouchat hudbu, aby vát doba po kterou šlapete líp uběhla. Vím,, že to není stejné, jako jezdit v přírodě na čerstvém…





