Ženy v přechodu typicky trápí návaly horka, špatné spaní nebo nálada jako na houpačce. Velmi palčivým problémem je také přibírání hmotnosti. Za kila navíc přitom často nemůže nedostatek pohybu nebo přílišné mlsání – je to primárně důsledek poklesu estrogenu a úbytku svalové hmoty.
Ještě něco pro povzbuzení: Moje dcera taky trpěla v dětství opakovaným zánětem stř. ucha, píchali jí je, vím co to obnáší. Ale s Alpou si vystačíme sami, už většinou ani nepotřebujeme jít k lékaři a v zárodku zánět zarazíme. Samozřejmě že dbá na ochranu před větrem a zimou, takže se nebrání čepici a dobrému oblečení, podle potřeby. A je v pohodě už roky. Poslouchejte svoje tělo, pečujte o ně i ve…





