Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Zdravím všetkých. Teda serotonin vie zatočiť riadne zo všetkým. Včerajšia dávka rivo.... podľa tabuľky vysadzovania na 46 týždňov šla na 0,3 mg. Bolo, a je to aj cítiť zvlášť tým, že som sa zobudil v noci s chuťov na rivo.... Peter ako sa máš? Ako to ide s vysadzovanim rem...??? Píšte ako sa máte. Prajem všetkým krásny slnečný deň a s úsmevom si užime krásu babieho leta.





