Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Petře s Rivem jsem na tom nejlíp ze všech psychofarmak, které jsem vyzkoušel ...super bez problémů nebudu vzhledem k psych.diagnoze nikdy, ale je to tak, ze clověk vice žije nez se trápí a o to mi jde. Ano čistě kvůli spánku během práce každý "večer" respektive ráno před spaním...ve volnu budu brát 0,125mg ...po domluvě s psychiatrem po pár měsicích vždy vynechám na měsíc/dva a najdem alternativu pak mohubzase…





