Ženy v přechodu typicky trápí návaly horka, špatné spaní nebo nálada jako na houpačce. Velmi palčivým problémem je také přibírání hmotnosti. Za kila navíc přitom často nemůže nedostatek pohybu nebo přílišné mlsání – je to primárně důsledek poklesu estrogenu a úbytku svalové hmoty.
Kopřivu někdo nesnáší a hořčík nedoporučuju, jsou spousty tinktur a bylinek na čistění těla, lichořeřišnice v. tužebník, třapatka n. a další i houby.





